Тошнит, что делать?

Главные вкладки

вс., 27.03.2011 - 13:53 — ovsyanka

Девочки! пятый день кефира, мне что то нехорошо. Болит живот и очень тошнит
я вот думаю, может все таки сходить в магазин и купить овощей? :blush2:
знаю, это нарушение принципа диеты, но может мне станет легче?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Людаша.

Людаша — вс., 27.03.2011 - 14:15

Да сходи и перестань голодать, фрукты и овощи это не хлеб с маслом.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zaj-serenkij — вс., 27.03.2011 - 15:10

На кефире больше 1го дня разгружаться нельзя! Молочнокислые продукты вызывают процессы брожения в желудке, и в его микрофлоре начинают появляться гнилостные бактерии (в стуле появляется слизь). Лучше комбинируй: в первую половину дня хорошо усваиваются зерновые - ешь постную кашу, какую больше любишь, днём - припущенные на пару овощи, фрукты и соки до 15.00, вечером отлично усваивается белковая пища - кефир, творог, отварное постное мясо, рыба. Сейчас советую сходить не только в магазин за овощами, но и в аптеку за бифидумбактарином и полисоробом, все не приятные симптомы пройдут через 2-3 дня.

ovsyanka — вс., 27.03.2011 - 15:13

спасибо за аргументированный ответ!
я съела салатик с огурцами и укропом, три крабовых палочки (они завалялись в холодильнике) и выпила сока.
хорошоооооооооооооо

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.