34 *Марафон. 24 день*

Доброй ночи, всем Худеющим!

Вместо ожидаемого привеса из-за отёков, получила отвес в 100г. Мало, но приятно
Вес 61,2кг. Сегодня с 8 утра до 10 вечера носилась по делам. Успела сходить на завершающее занятие по "мейк апу", на ювелирную выставку в манеж (денег нет, просто любовалась красотами), встретиться с подругой за кофе, потом с ней же пробежаться по "Галерее" и ничего не купить. Да, ещё утром ездила забирать заказ с материалами для моего любимого хенд мейда Устала жутко, но довольна днём.
Еда была не очень полезной ( с нарушением в виде печеньки большой в кафе). Из спорта была утренняя зарядка. На вело уже не пойду, а то не засну. Надеюсь, что намотанные многочисленные километры пешком скомпенсируют мне мои физкультурные промахи.

По питанию:

з - греча (200г) + куриная грудка (60г) + кофе с молоком и сахаром
п - банан
о - латте (200мл) + печенька буше (95г)
у - куриная грудка запечёнаЯ (100г) + 2 яйца + ржаной хлеб (50г)+ морская капуста (40г)
пу - чай + 1 мармеладка (19г)

Всего: 1697 ккал

Ккал может и меньше было, но я кафе всегда по максимуму ставлю, т.к. не знаю точной калорийности той же печеньки, например.

Завтра постараюсь вести себя хорошо :blush2:

Всем удачи и хороших снов!