мой дневник

Решила начать правильно питаться и записывать всё что сьела сюда. Нужно срочно скинуть 3 лишних кг.
Начала худеть неделю назад и скинула 1.200 кг ,тоже всё записывала,но в тетрадь,поэтому перепешу всё сюда чтобы было перед глазами и чтобы не забывать какая я молодец.
Мой план прост : 1) вообще не употреблять сахар,но так как я сластёна заменить его мёдом и фруктами.
2) вместо выпечки и хлеба есть хлеб грубого помола
3) пить свежевыжатые соки
4) и конечно же поменьше есть