диета вроде "модельной", только яйцо заменила на яблоко.
завтрак:
1 яблоко 1чашка кофе
через 3 часа обед:
50 гр не жирного творога чай зеленый или кофе
через 3 часа ужин:
50 гр не жирного творога чай зеленый или кофе
Диета рассчитана на3 дня, результат от 3до 5 кг
в день нужно выпивать 2 литра чистой питьевой воды.( не считая чая и кофе)
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии