45 килограммов - не так уж мало?

Сегодня весы просто взяли... и показали цифру 45.
Поначалу я удивилась, ведь ни до полноценного спорта, ни до питания мне последнее время дела нет. Слишком много иных занятий, и поведневная беготня утомляет куда сильнее получасовых тренировок. Повертелась у зеркала недовольно, обмерилась сантиметром. А там - ну ничегошеньки не измнилось.
Ну такая вот неудача, что почти никакой разницы нет между 50 и 45 для моего организма. Да и между 55 и 45 она откровенно небольшая.
Ну и что мне с этой цифрой делать? До 40 худеть? Да это даже не смешно, 40 кило - не есть норма для роста 162. Не буду вот. Обидно мне вот.