не стоит называть день недели да?

Изображение пользователя Leka4ka.

Привет, красотки!!!
Как ваше настроение?
Мое ничегошное. Очень пытаюсь взять себя в руки и собраться, но выходит не особо, давление ужасно на меня влияет. И я вся сонная и пришибленная. Сегодня проспала спорт...
Ужасно не высыпаюсь. Даже на уход по дому, по зонам, как я делала времени нет. Но надеюсь сегодня немножко убраться в квартире и вечером сделать упры на руки и ноги.

По питанию:
завтрак - яичница из 2 яиц с сыром + 3 окошка шоколада
обед - свинина (маленький кусочек) + гречка
ужин - творожная масса с вишней 100 гр.

перекус - яблоко и чай с молоком.

по физ-ре
8 минут на ноги
8 минут на руки
100 приседаний в 2 подхода.


Нравится: 
0

Комментарии

Я тоже какая-то прибитая и как следствие проспала((((((((



384479233 Ася

Изображение пользователя Leka4ka.

Да почти все такие...
Хорошо хоть солнце есть!


Это точно=)))))))) Осталось еще научить себя ложиться спать раньше=)))



384479233 Ася

Изображение пользователя Leka4ka.

У меня не получается, хотя стараюсь уже очень давно!


Изображение пользователя Маматопика.

Хочу тоже


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Leka4ka.

Лежать на солнце в гамаке?


Изображение пользователя Маматопика.

ДАААА! И ничего не делать, слушать птичек. Ну , можно книжечку, но что б никто не трогал сутки меня!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Leka4ka.

ООО!!!
Мечты мечты!


Изображение пользователя NewMe2011.

за упры браться.
Ты молодец!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Leka4ka.

Спасибо :)
Я тоже только взялась, но сейчас очень тяжело с утра их не проспать!


Привет!
Вот и я пришибленная, и постоянно не высыпаюсь - хоть по 8-9 часов сплю pardon И взять себя в руки совсем-совсем не получается((((((


Изображение пользователя Leka4ka.

Это все зима, холода и давление!


Изображение пользователя tststanya.

Сейчас актуальнее называть дни не по недельным параметрам,а называть по показаниям термометра
:NY10:
:jest3:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Leka4ka.

Это точно!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • gogodancer