понедельник :)

Главные вкладки

Изображение пользователя Leka4ka.
пн., 23.01.2012 - 08:02 — Leka4ka

Привет, красотки!!!
Как вы???
Что нового?

У меня одни расстройства. Разбила пудру, залила ноут... Ужас..

В выходные по питанию как всегда был бардак. Хотя ела не много, но без сочетаний и в любое время.
Я приобрела в субботу коврик для занятий и утяжелители. И в субботу и в воскресение были упражнения на руки и на ноги. Из за КД все эти дни упражнения на пресс я не делала.
Вес с утра 58.8.

Сегодня по питанию :
перед едой чай с имбирем
завтрак - 2 сосиски + 2 хлебца с мягким сыром
обед - плов из куриных грудок
ужин - творог 5%
перекусы : 100 гр. морковных палочек.

по физ-ре:
8 минут на руки + 8 минут на ноги.
2 часа - айкидо + кобудо


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 23.01.2012 - 08:21

а вашей пудре можно помочь, если она компактная была


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Одна_Такая — пн., 23.01.2012 - 08:43

У нас сонно и с шоколадом=))) хоть все выхи спала=)))



384479233 Ася

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 23.01.2012 - 10:37

Я просто ужасно не высыпалась. Хотя оба дня просыпалась после 12 :(


Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 23.01.2012 - 10:42

http://www.google.ru/imgres?q=%D0%BF%D1%83%D0%B4%D1%80%D0%B0+max+factor&hl=ru&newwindow=1&sa=X&biw=1440&bih=799&tbm=isch&prmd=imvns&tbnid=ydhatkYOetKusM:&imgrefurl=http://otzovik.com/reviews/kompaktnaya_pudra_max_factor_facefinity_compact/&docid=XHwG3Yqx98sm2M&imgurl=http://i1.otzovik.com/product/2010/08/2303.png&w=200&h=200&ei=xAAdT5LdOoq6-AbW9uycCg&zoom=1&iact=hc&vpx=1094&vpy=430&dur=341&hovh=160&hovw=159&tx=75&ty=93&sig=106744675066458623956&page=1&tbnh=148&tbnw=138&start=0&ndsp=30&ved=1t:429,r:28,s:0
вот такая у меня.
Я положила сверху спонж, и плотно закрыла, немного крошиться, но, хоть и с трудностями, пользоваться можно.
По если подскажите рецепт, буду рада.


Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 23.01.2012 - 11:52

цитата из статьи

Разбитые пудра/румяна/тени.
Проблема: сильный удар/падение, плохо закрыт футляр.
Решение: добавьте несколько капель медицинского спирта, затем размешайте в кашицу, а после верните продукту прежнюю форму каким-то плоским предметом (чистой пилочкой для ногтей, ножом для масла). Начните использовать после того, как косметика полностью высохнет. Другой вариант "реанимировать" разбитое средство - мелко покрошите его, пересыпьте в баночку и используйте в качестве рассыпной пудры. Держите косметику в мягком чехле.

(с) " Хочу"


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 23.01.2012 - 12:18

Ого. я бы попробовала со спиртом. А сами пробовали так?
У меня спирт дома по-мойму 72%. Интересно подойдет.


Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 23.01.2012 - 12:34

это и есть мед спирт. нет, ттт..... пока не успели разбить ни чегоgirl_haha


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 23.01.2012 - 12:42

ладно попробую. думаю хуже не будет!


Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 23.01.2012 - 14:05

потом расскажите, что получилось?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 23.01.2012 - 14:28

Конечно могу даже с фото :)


Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пн., 23.01.2012 - 14:43

вот и мастер-класс будет у васgood


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 23.01.2012 - 14:47

Посмотрим, что выйдет.


Priscilla — пн., 23.01.2012 - 11:59

Привет))
Как кстати имбирный чай? Чувствуешь какой-нибудь эффект?


Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 23.01.2012 - 12:19

Привет.
Я не знаю какой должен быть видимый эффект. Мне кажется в совокупности, точно есть. Я его пила прошлой зимой. Зимой вариант хорошо тем, что он прогревает изнутри!


Priscilla — пн., 23.01.2012 - 13:33

Мне мама советовала... Говорит сразу на лице видно - меньше отечности, кругов под глазами и цвет лица улучшается... Но я как-то такого эффекта не увидела - правда пила всего 2-3 дня))


Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 23.01.2012 - 13:43

Не знаю. То что он обменку разгоняет - это факт. Так что я решила немного попрактиковать.


Изображение пользователя Маша Купцова.

Маша Купцова — пн., 23.01.2012 - 13:55

Leka4ka, а чем этот коврик хорош??? Не ездит по полу?!?!?


Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 23.01.2012 - 14:31

Конечно. Он как пенка. Просто на полу, жестковато. Я делала упры на пледе. А это не очень удобно, он съезжает и постоянно поправлять приходиться. И руки конечно по нему не скользят, если например отжимания делаешь!


Изображение пользователя Маша Купцова.

Маша Купцова — пн., 23.01.2012 - 14:58

И за сколько ты взяла такой коврик???


Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 23.01.2012 - 15:00

что то около 160 руб.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer