среда)

Главные вкладки

Изображение пользователя Leka4ka.
ср., 27.07.2011 - 09:18 — Leka4ka

Доброго утра!
Я вчера молодец))) Сделала маску для волос и АЦ скраб. Прям даже настроение улучшилось!
Сегодня с тура сделал пресс. Надо взять в привычку, через день делать пресс не смотря ни на что! Очень буду стараться.

По питанию:
завтрак - бутер с сыром Альмете + 2 сосиски
обед - салат (огурцы, яйцо и сыр) + фаршированный перец (мясо+ рис) /столовка/
ужин - данисимо вишня в шоколаде.
перекус - 2 вафли.
Как вы? Что нового?


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — ср., 27.07.2011 - 09:49

А я теперь делаю пресс утром и вечером - с субботы girl_blum и учусь качественно отжиматься от пола))
спорт снова со мной girl_claping надеюсь на долгие и приятные отношения с ним :poceluy-299:
Хорошего дня!!!!

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — ср., 27.07.2011 - 12:25

Пресс нельзя каждый день, дорогая. Мышцы перенапрягаются и их сложнее качать!
Молодец, что спорт вернула. Я уверенна у вас с ним надолго! :dance2:


Priscilla — ср., 27.07.2011 - 11:32

Я все борюсь с привесиком, вес скачет как ему угодно в диапазоне от 72 до 73...)) Самостоятельный малый))
Насчет пресса - умничка, я вот тоже постепенно вливаюсь в ритм, а то ведь совсем спорт забросила



Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — ср., 27.07.2011 - 12:23

Ну в такую жару не возможно. Меня от 8 минут пресса выжимать можно!
А скачет опять же от жары! Так что не переживай. girl_dance


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • zulenka