- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
пятница - развратница! :)
Главные вкладки
пт., 08.07.2011 - 09:40 — Leka4ka
Доброго утра девчонки :)
как настроение?
У меня странное....
Вчера вечером позвонила подруга, сказала что рассталась с парнем, я расстроена очень :( Сегодня приедет расскажет что и как.
Ну собственно, сегодня я с утра, приведя в порядок отправилась на свидание.) На свидание с весами.
Они показали умопомрачительную цифру!!! Они показали 56 кг. Я рада. 
НО это меньше от моей первоначальной цели на 4 кг, а от конечной на 2! Радуюсь конечно, но стало страшно, меньше я уж точно не хочу весить. Буду добавлять продукты объемы порций. :) Померила объемы, и забыла бумажку с цифрами дома, так что они примерны. ОГ - 90 ОТ - 65 ОЖ -75 ОБ-95. Ну что ж, задвигаю весы на неделю. Теперь решено раз в неделю взвешиваюсь, не чаще! Как видите прятки идут мне на пользу.
Девочки, а есть кто нибудь, что на системе - 60 добился успеха? Расскажите подробнее. :)
По питанию -
завтрак - 2 сосиски и бутер с филадельфией
обед - гречка и запеченная треска с небольшим кол-вом сыра и майонеза. /столовка/
ужин - без понятия.
Как у вас дела? Что нового?
Нравится:
- Блог Leka4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Лишние килограммы откладываются там, где они всего заметнее»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 21.02.2026За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 46
За эту неделю: 325
За прошлую: 197
За февраль: 837
За январь: 1771
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Лека, привет!
Хорошо, что весы тебя порадовали! А я не могу отказаться от ежедневного взвешивания... Что-то мне захотелось филадельфии, надо будет прикупить на следуюшей неделе. Приятных выходных!!!
Спасибо большое Я очень
Спасибо большое :)
Я очень люблю Филадельфию, мне кажется волю дай пачку съем :)
И я такая, в последнее время
И я такая, в последнее время покупаю на развес, чтоб не уничтожить всё и сразу!
Мне удается пока а как так
Мне удается пока :)
а как так на развес я не видела ни разу!
У нас в СПАРе продают в
У нас в СПАРе продают в большом "ведре" много кг, можно купить по граммам.
Прикольно. Надо посмотреть!
Прикольно. Надо посмотреть!
Посмотри! Я себя представила
Посмотри! Я себя представила с этим ведром
Интересно за какой период времени я б его осилила :jest3:
Не знаю.) Мне кажется,
Не знаю.) Мне кажется, смотря, как любить ;)
Прикуплю и приеду к тебе,
Прикуплю и приеду к тебе, сообразим на двоих
Договорились
Договорились ;)
Я сегодня собираюсь
Я сегодня собираюсь рассказать всё К.
И что-то уже не уверена... а вдруг ему всё равно? фактически-то ничего не изменилось...
Ну что ты? Как же ему все
Ну что ты?
Как же ему все равно? Он будет очень рад!!!
Не знаю... почему-то мне
Не знаю... почему-то мне кажется, что это значительно только для меня...
Дорогая, ключевое слово -
Дорогая, ключевое слово - кажется!
С отвесом ! У меня тоже
С отвесом :glad: !
У меня тоже отвесик за день 800 грамм. 
Сосиски на завтрак?! Не надо, лучше отварную курицу. Я сама люблю сосиски, но понимаю, что пользы от них никакой организму...
Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)
Юлечка, привет дело в том, я
Юлечка, привет :)
дело в том, я вес удерживаю, не сбрасываю. Мой вес 58 +- кг.
А на завтрак ем все что угодно :) Вот сегодня захотелось сосисок. Пользы мало согласна, но когда хочется можно!
А вот курицу отварную, я за всю диету пару раз ела, когда других вариантов в столовой не было. :)
Не люблю отварное мясо, лучше уж печеное.
А с потерей 800 гр, поздравляю)
А...... Ну тогда кушай
А...... Ну тогда кушай побольше)))))) (шутка)
Спасибо, сама радуюсь отвесу как дитя)))
Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)
не по больше конечно, но уже
:) не по больше конечно, но уже меньше заморачиваясь :)
Пользы никакой, но так вкусно
Пользы никакой, но так вкусно порой сосиску с зелёным горошком.... ммммм....
Ага..... Я сама такая =)
Ага..... Я сама такая =)
Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)
Результат -супер!!!
Результат -супер!!! Поздравляю)))
Спасибо огромное
Спасибо огромное :)
Вес отличный, объёмы тоже!
Вес отличный, объёмы тоже! Поздравляю!
Всё таки самое сложное вес удерживать...
Я с тётей Миримановой не подружилась, совсем. Утром объедаюсь, потом забываю- в результате получается, что ем весь день. Каллории всё равно прикидываю. Хотя, примерно придерживаться стараюсь, если сладкое, то утром, вечером по-меньше...но это не минус 60 в любом случае
Удерживать - очень сложно Ну
Удерживать - очень сложно :)
Ну я тоже не совсем с ней дружу. Так общие принципы переняла.)
идеальные объемы))))
предыдущий месяц я нарушала систему и ужин сдвинула с 6 до 9 и иногда ела вредности. и вес у меня стоял целый месяц. я очень злюсь на себя по этому поводу, но думаю, что знаю теперь как остановить и поддерживать вес)
спасибо!
Ну вот я теперь думаю, как бы это сделать, остановить потерю)
Классно! я тоже ждала твоей пятницы и этого свидания!
Было предчувствие, что у тебя будет меньше 58!
почему только ты 56 кг испугалась? :wink:
Если тебе комфортно в этом весе, значит все в порядке :happy: :happy: :happy:
Так что смотри по самочувствию! завтра оторвешься и позволишь себе вкусненького
Ты большая умница! Заслужила :happy8: Поздравляю
Спасибо, дорогая!!!! Я
Спасибо, дорогая!!!! Я надеялась что будет меньше :)
Да мне комфортно. Просто как то странно :)
О да.) Я точно оторвусь) Правда только что подумала, что хочу рыбу на мангале! Буду папу уговаривать!
вооо, рыбка - и вкусно, и полезно!
Странность то твоя приятная! Это же лучше, чем обнаружить 61 :wink:
отличных выходных тебе
Очень приятная. просто
Очень приятная. :) просто неожиданная. Мне кажется, что я много ела, результат такой прекрасный!
Спасибо :) надеюсь выходные пройдут на ура!
Я кстати рыбная душа, очень люблю рыбку!
Рыыыыыыбка....)))) мрррр)))
Рыыыыыыбка....)))) мрррр))) надо тоже на выхах сделать)
потом будем делиться
;) потом будем делиться впечатлениями о блюдах :)
Ух ты! В желании закрепить
Ух ты! В желании закрепить результат ты еще больше худеешь. А по одежде уже не замечаешь, что в тебе уже далеко не 58?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
странновато это. знать бы как закрепить!?
Мне почти вся одежда велика. :) Сейчас жарко хожу в юбках, которые висят на бедрах и в платьях, которые трикотажные и по ним сложно судить. Сегодня одела брюки и по ним сразу почувствовала! Я их одевала месяц назад, они болтались, но далеко не так как сейчас!
Вот что скажу: ты уже
Вот что скажу: ты уже научилась питаться так, чтобы худеть. А вот меры в питании для удержания пока не знаешь, не привыкла еще. Поэтому ограничиваешь себя, боясь набрать. Отсюда и результат. Рассчитай для себя необходимое кол-во калорий для поддержания веса.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
:(
Дорогая, беда в том, что я не хочу считать! Я так утомилась от этого.(
Сейчас буду учиться питаться так что бы вес был в норме.) В эти выходные был такооой отрыв, что надо брать себя в руки))) Буду продолжать питаться по своим принципам, только немного добавлю количества, посмотрим, как пойдет!