Расстройство желудка.

Главные вкладки

пн., 21.03.2011 - 15:06 — Веселый пухлёныш

Понять не могу что происходит с моим пищеварением..кушаю вроде более менее правильно,а живот как будто надутый и дискомфорт(продолжаю оставаться на системе..возможно blotn перестройка организма на новый лад,срыв только все усугубит,хочется чего то вредного и сладкого,но я не буду,ибо думаю будет только хуже,надеюсь все нормализуется..

Завтрак-
манная каша,1бутер с маслом,1 яйцо,цикорий с молоком.
обед-
щи нежирные,1 яйцо,1груша

Удовольствие от сьеденного-ничто,по-сравнению, с удовольствием от увиденного отвеса на весах.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Сонечка-Кошечка.

Сонечка-Кошечка — вт., 22.03.2011 - 19:54

не надо себя так мучить! Я прочитала сегодня про систему -60. Сама уже три недели на ней получается.
Вобщем сначала кушай все что не вредно, обязательно последний раз поужинай в 18 вечера. Недели 2-3 будешь привыкать, потом тебе перестанет хотеться укушаться на ночь))
еще я где-то прочла что "пик" начинается в 21 час, поэтому в это время надо чем-то активно заниматься (погуляй например с собакой если есть).
А еще кушай почаще. Я например как только захочу есть сразу в себя что-нибудь закидываю. Тоже где-то читала, что так надо, чтобы стресса у организма не было.
И еще)) разгрузочные дни устраивать надо! Вот я сегодня на кефире целый день, завтра как обычно.
Не унывай, втянешься обязательно! ;-) Все получится!

Веселый пухлёныш — вт., 22.03.2011 - 20:04

да я как то вот именно не сильно себя ущемляла то,просто наверное перестройка действительно идет,но сдаваться не собираюсь)по прежнему на системе)
Тебе тоже удачи!)
Я вот тоже думаю насчет разгрузочных,пару раз в неделю или пока хотя бы раз в неделю)
Ты не пробовала такую вещь как молокочай?)В КАЧЕСТВЕ РАЗГРУЗКИ?

Удовольствие от сьеденного-ничто,по-сравнению, с удовольствием от увиденного отвеса на весах.

Изображение пользователя Сонечка-Кошечка.

Сонечка-Кошечка — вт., 22.03.2011 - 21:09

блин вот прикинь, я только сегодня думала "че за молокочай? ато читаешь тут блоги, все про молокочай да молокочай" XDDD
надо бы узнать что это)
насчет правильности разгрузки не знаю, но думаю, что раз в неделю-две это надо делать, чтобы шлаки-какахи повылазили.
надеюсь, что это полезно. Лично я вчера подумала, что-то мне тяжко в брюхе, надо бы на питье ограничиться. Сегодня легче стало, после 6ти не пила кефир (ну если честно он кончился XD)
завтра утром сожру вкусные печеньки "супер-контик"! ммм :3

Веселый пухлёныш — ср., 23.03.2011 - 16:57

Вот завтра думаю тоже на питье побыть))ну или в выходные))
слышала что молокочай-это зеленый чай и молоко,но как и в каких консистенциях употреблять его,я не знамо))
ой точно кефиир)))напомнила спасибо))надо мамке позвонить попросить чтобы купила)
супер-контик мм))да вкусные печенюшки))пока шла домой так хотелось купить плитку шоколада...((не купила)))))

Удовольствие от сьеденного-ничто,по-сравнению, с удовольствием от увиденного отвеса на весах.

Изображение пользователя Сонечка-Кошечка.

Сонечка-Кошечка — чт., 24.03.2011 - 00:12

кефир - это вещь)
а молокочай надо попробовать) http://www.nadietah.ru/node/185244
разгружайся на выходных, сил мало будет на бурную деятельность, так хоть дома полежать можно)) но я сужу по себе!

Веселый пухлёныш — чт., 24.03.2011 - 08:30

Думаю действительно лучше на выходных,потому что днём где то бегаешь,хоть какая-то активность и хочется кушать)а в выходные активность понижена)

Удовольствие от сьеденного-ничто,по-сравнению, с удовольствием от увиденного отвеса на весах.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June