Блог to-be-slim

бедра- 94 см!! я в шоке..куда ушли 3 см? когда они успели?? что я сделала?
может вчерашнее обертывание подействовало..и массаж который был в четверг..
боже как я рада ))

немного,но все же!
54,8
я сдвинулась с мертвой точки, а это главное..
на завтрак съела морковку

убегаю смотреть футбол сейчас)
папа наготовил креветок и пьет с пивом
я тоже хочу и пиво и креветок..но не смертельно..это хорошо)
приняла контрастный душ,и обернулась как массажистка говорила..

гречку очень люблю
думаю через дня три-четыре сяду на нее
есть только гречку и пить кефир
до 18.00
неделю не выдержу,но дня три посижу на ней:)

я так подумала-к этому правда можно привыкнуть
я очень долго уже не ем после 18.00, а сейчас и после 17.00..
года три наверно, и поэтому не была полной никогда..

11.00 два вареный яйца, хлебец с кусочком сыра
13.30 250 г черешни
17.00 250 г обезжиренного творога с замороженой вишней
сегодня смотреть футбол и всю ночь учить экзамен..(учится легче по ночам)
чувствую отвес будет)

девочки,такая ерунда..может кто что знает?
одна знакомая врач всколзь упоминула что то как распределяется вес в нашем теле зависит от гармонов.

действительно,5кг -не смертельно. выгляжу хорошо
не буду пока прибегать в меридии,просто послежу за питанием(тренировать силу воли),бассейн и массаж
посмотрю как пойдет вес

5.00-6.00 где-то 80 г хлопьев "Фитнесс" с молоком и три дольки горького шоколада
Экзамен сдала на 5 )
13.00-14.00 Шоколадка "аленка" маленькая и йогурт питьевой активия яблочная
16.30 творог обезжиренный с замороженной вишней-190 г

Купила я ее все-таки на месяц..у меня конечно гипотериоз,а там он в противопоказаниях,но я пью эутирокс и прочитала что так можно.