Ответьте кому не трудно.

Думаю, что если такое "облегчённое" питание входит в привычку, то это уже не стресс, а норма. А стресс в таком случае обжиралово, фастфуд и прочая гадость. А по поводу плитки шоколада, если её кушать понемногу, не всё за раз, и, например, за завтраком или просто в первой половине дня, то ничего плохого не случится :)

ПП не стресс. а радость для организма, главное потом не возвращаться к бякам-и будет счастИе)
плитку дели на дольки и кушай до 12 хоть каждый день, и лучше горький чоколад)

Это уже получается ПП, а ПП это конечно же не стресс для организма, это радость! а еще ПП - это стиль жизни. и конечно если потом вы вернетесь к старым размерам порции и гамбургерам, то и вес вернется.