На нужной волне

Главные вкладки

пт., 13.05.2011 - 14:05 — annam

Привет всем, третий день по питанию все хорошо, занимаюсь, результат не заставил себя ждать, это радует. В выходное хочу попробывать разгрузку сделать, но кушать одни яблоки или пить один кефир не хочу. Может подскажите какую-нибудь интересную, вкусную разгрузочку? Сейчас посидела на сайте, почитала ваши дневнички, что спасобствовало боевому настрою, пошла бороться с непорядком, по плану - генеральная уборка! Спасибо вам, красотки, что вы есть! Всем отличного настроения! Судя по вашим рассказам, все отошли от майских празников и с двойным усердием худеют, ай да молодцы!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пт., 13.05.2011 - 15:57

И тебе тоже отличного настроения. :) разгрузка - это ограничение калорий, я решила так и вчера весь день была на салате - огурцы 200, редис 100, петрушка, укроп, салат (без веса) и два яйца(130). Разделила все на два приема пищи. (больше не могла из за работы и тренировки) Точно не скажу сколько ушло, так как до этого был кефир с творогом. Во вторник было 60, сегодня - 57,9 :)


annam — пт., 13.05.2011 - 16:04

Обалдеть, поздравляю! По поводу салата-хорошая идея,это хотя бы вкусно,но два приема пищи-это жестко! А как самочуствие? это же максимум 300 ккал получается...

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пт., 13.05.2011 - 19:45

почему? там же яйцо. перекусы - фрукты. мне было голодно, но нормально!


annam — пт., 13.05.2011 - 19:48

Купила уже овощей, завтра на салат! Черт, как же я жду комментариев, мои подруги, к счастью, одна краше и стронее другой, поэтому меня не понимают, спасибо!

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пт., 13.05.2011 - 21:04

у меня глядя на меня в руки себя взяли!!!
не переживай, я с удовольствием тут сижу и тоже жду. обидно, когда мал кто коментит! :(


annam — пт., 13.05.2011 - 21:19

Да, это действительно очень помогает, хорошо, что мы есть друг у друга, хотя ни когда и не увидимся!

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 14.05.2011 - 09:59

А мне теперь не хочется появляться перед теми, кто меня хвалил за похудение. Пипец, отожралась. Прячусь. Лучше бы помалкивали


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

annam — сб., 14.05.2011 - 11:24

Эй, вылазь давай, все же хорошо, не надо воспринимать пару кг как катострофу, судя по записям в блогам, просто все по полной грешили на майских, давайте же простим себя любимых!

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 14.05.2011 - 09:57

Может, молоко +бананы? По-моему вкусно. если еще взбить это в блендере


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

annam — сб., 14.05.2011 - 11:26

Этот коктель называли в детстве "банановая корова", добавляли еще йогурт, дейстительно очень вкусно и питательно.

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 14.05.2011 - 14:03

ну вот, покайфуешь на такой разгрузке


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Кислотная_Язва.

Кислотная_Язва — сб., 14.05.2011 - 10:09

умничка, что держишься!))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.