А нам все равно!

Главные вкладки

пт., 15.04.2011 - 18:13 — annam

Не смотря на плохую погоду, прогулка удалась на славу, даже немного пожалела, что так тепло оделась. Заметила, что все светофоры, которые попадались на моем пути были зелеными! Зеленый свет здоровому образу жизни! После прогулки зарядка, сегодня без Синди, что то с диском случилось, но все упражнения уже запомнила, так что это не помешало. После этого обычный час обруча, кстати, в другую сторону крутить что-то не очень получается, а надо, т.к мышцы напрягаются не равномерно. Что, красотки, думаете по этому поводу? Как вы с обручем занимаетесь?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя юпи.

юпи — пт., 15.04.2011 - 18:31

крутить в обе стороны.Я как-то на одном сайте увидела фотку одной девушки,она крутила обруч ежедневно,но только слева на право,так у неё видно прям на фигуре,что один бок ушёл,а другой нет,короче не пропорционально смотрелась фигура.
Посмотрела на это... и мигом научилась в обе стороны его крутить mosking
Я кручу 10 минут в одну сторону и 10 минут в другую.
Это дело практики.У меня поначалу тоже не получалось,а теперь запросто))
У тебя проблема-крутить обруч в другую сторону,а у меня зато проблема крутить его долго,больше 20-ти минут я не могу(а может просто ленюсь).У меня начинает колоть в боку.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

annam — пт., 15.04.2011 - 18:47

Спасибо, значит мои ощущения меня не подвели, завтра буду учиться, в детстве же умела! А по времени - заставляяю себя. Да вообщем то не сложно, вопрос стоит скорее всего в наличии времени. Не очень организована, постоянно с собой ежендевник, все стараюсь планировать, иногда буквально по минутам, самовоспитание. А иногда просто забиваю и ничего не делаю, позволяю несколько раз в месяц. Даже интересно, с утра на работе все обсуждают фильмы, передачи, я телевизор вообще не успеваю смотреть, даже новости порой узнаю через несколько дней, почему так, сама не понимаю, или люди вообще ни чем не занимаются, приходят и ложаться на диван?

Изображение пользователя юпи.

юпи — пт., 15.04.2011 - 19:36

так и есть-ложатся и смотрят фильмы,новости,вот поэтому и в курсе всех событий :)
Но я тоже не такая,мне надо кучу дел переделать за вечер,а потом только на диван(уже после 10-ти часов вечера.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 15.04.2011 - 18:32

Я кручу по 15-20 мин. Больше не могу - нога начинает неметь!)))

Изображение пользователя _katerina_.

_katerina_ — пт., 15.04.2011 - 18:41

у меня тоже в другую сторону сначала не получалось, но оно, поверь, быстро привыкается=)
я его по 20 мин в каждую сторону кручу: поставлю фильм, посмотрю, что в нём на 20ой и 40ой минутах показывают, потом кручу-кручу, и когда увижу знакомые кадры, поворачиваю в другую сторону=))
ещё где-то читала, что нужно ноги вместе ставить, чтобы эффект был лучше.. не знаю, правда ли, но на всякий случай ставлю вместе=)

annam — пт., 15.04.2011 - 18:50

На счет ног тоже слышала, но я меняю их положение по нескольку раз, так же как и рук. Вот и новая задача, завтра приступим к осуществлению.

Изображение пользователя _katerina_.

_katerina_ — пт., 15.04.2011 - 19:08

да, руки - проблема: не знаю, куда их девать xDD то за голову, то обниму себя, то на груди сложу, как египетские фараоны скадывали xD

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka