-800гр

Главные вкладки

чт., 19.04.2018 - 05:23 — иришичка

Привет худеющим. Вчерашний разгрузочный день, ну как разгрузочный немножко гречки ближе к вечеру поела всё таки блин( НО - 800 гр. на утро итого 59,1кг. Сегодня попытаюсь повторить без срывов только плюс яблочки ещё будут.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — чт., 19.04.2018 - 05:51

Поздравляю!
С яблочками, возможно, повеселее пойдет

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

иришичка — чт., 19.04.2018 - 11:34

Да с яблоками легче))) Сегодня ещё фитнес вечером, так что вечером точно не сорвусь))) А вот завтра что то я не знаю как себя вести, головой понимаю что не смогу голодать или сидеть на жесткой диете. Вышла бы на работу конечно другой бы разговор, а дома каждый день у плиты, да у холодильника часто. Считать калории не умею( Просто ограничить во вкусняшка и вечером кефирчик. А обед и завтрак более менее адекватные для похудания, наверное буду такой тактике придерживаться)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ester.

Ester — чт., 19.04.2018 - 11:52

Тоже дома.
Это правда: когда работаешь, то худеется проще)
Тоже калории не умела считать, думала трудно.
Но на спец. сайтах и с приложениями это проще простого!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — чт., 19.04.2018 - 11:55

Основное, конечно, вечером не наедать. 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer