- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Insanity с Шоном Ти. Кто-нибудь занимается?
Главные вкладки
сб., 27.07.2013 - 14:37 — KuhU
Созрела я, наконец, до программы тренировок Insanity под руководством инструктора Шона Ти.
Прошла почти все программы у Джиллиан и захотелось чего-нибудь более сложного (Джиллиан стала слишком легкой для меня).
Выбор пал на Шона Ти, давно к нему присматривалась, но боялась взяться.
И не зря боялась. Он - монстр!!!
Скачала схему тренировок, сегодня был первый день, а значит делала Fit-test.
Мааамочки, я выдохлась на втором же упражнении. Но тщательно все доделала и записала результаты, чтобы сравнить через две недели, если продержусь :-))
Результаты, конечно, слааабые, ужааасно слабые! Хиляк я! Но надеюсь, что скоро станут чуток лучше :-))
Кто-нибудь еще делает эти тренировки?))


Нравится:
- Блог KuhU
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 21.12.2025
Комментарии
!
Бегло просмотрела его видео !! :wacko2:
Пидец!!!Он шо на войну готовит!!!! Ябысдох!!! 
Вы какое смотрели?)) у него
Вы какое смотрели?)) у него полно их :)
!
Да хз... ввела в яндексе и первое попавшееся глянула. Одни прыжки!!! :dash3: Это ж сердце через ноздри выпрыгнет!!!)) :crazy:
Мне это, видимо, еще только
Мне это, видимо, еще только предстоит, потому что сегодня делала второй день по его плану занятий и прыжков там не так много :)
Не люблю прыжки, фу.. Грудь за уши запрыгивает, бе :-)))
Как то тоже мне тут кто-то посоветовал))))
Но я от одного просмотра чуть не полегла)))))
Мне очень рано еще такое(((((((((
А ты молодец что решилась!!!
ПС: А ты скачала с переводом? Я помню так и не смогла найти где по русски они разговаривают((((((
Если есть, то кинь пожалуйста ссылку в личку!
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Я считаю, что к нему надо
Я считаю, что к нему надо переходить только тогда, когда та же Джиллиан кажется простой. Просто я на занятиях с Джиллиан вообще уже перестала уставать (причем на всех ее курсах).
Нет, я на английском :) он в переводе вроде не существует.. Но на английском его прекрасно понять можно:)
Не, Джилиан для меня пока зверь баба. особенно ее Матаболизм((((
Не разу до конца не доделывала(((((
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Тогда Шон Ти однозначно
Тогда Шон Ти однозначно рано!!
А шреды Джиллиан как вам?
Я такое не видела((((
Я смотрела там йшгу...прес и еще что-то там.
Но осиливаю пока 1 уровень 30-дневки.
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Ну вот 30-дневка и есть шреды
Ну вот 30-дневка и есть шреды :)
Как 30-дневка вам?
Ну вот говорю пока 1 уровень мне под силу только
и то уже сто лет не делала...
Делаю сейчас просто разные упражнения, потому что устаю от однообразия(((( не могу постоянно по одной программе заниматься.
ПС: Давай только пожалуйста на ТЫ!!!! Хорошо?)))))))))
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Я 30-дневку раза три
Я 30-дневку раза три проходила. Самый сложный был и остается второй уровень, потому что там много на рукиии, а ручки у меня слабенькие :)
По повлду однообрадия - понимаю, тоже уставала к концу каждого этапа одно и то же делать. У Шона хоть каждый день новое..
Канешн, на "ты" :)
Слушай, а что у тебя там за ссылка такая, что каждый день новое?
Я просто находила разные (но по своей сути одинаковые) видеоролики...
Кинь мне пожайлуста в личку ссылку, я посмотрю.
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Пот заливает глаза и струится
Пот заливает глаза и струится по груди.Чувствуешь себя ПОТРЯСАЮЩЕ уже после 10 минут его разминки!
Вы какой день делаете уже? Я
Вы какой день делаете уже?
Я сегодня второй день отзанималась, где убийственное кардио и растяжки.
Тяжкооооо, но кайф! Только, чувствую, завтра мои мышцы не будут со мной разговаривать :-)))