- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
И снова пешком!
Главные вкладки
чт., 14.04.2011 - 20:28 — KuhU
И опять сегодня целый день пешкоооом! Причем уже не по доброй воле, а просто пришлось бегать по делам!
Сначала по делам, а потом села не на ту маршрутку и пришлось пилюхать ножками :)))
Зато сейчас ножки гудят! хорошооооо))
И сегодня недобор по калориям, но есть было некогда, а сейчас не хочется ((
Утро - вода
Обед - мясная тефтелька (170 ккал), кусок черного хлеба (80 ккал?), компот из кураги (70 ккал)
Ужин - 100 гр обезжиренного творого (72 ккал), 3 ложки меда (120 ккал), горсть изюма (150 ккал), 3 черносливины (40-50 ккал?)
Итого около 700 ккал :)) Вообще нормально, я думала меньше о_О
А завтра контрольное взвешивание и замеры! страшно, дико страшно, что не будет отвеса ((


Нравится:
- Блог KuhU
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 13.05.2026
Комментарии
Да, черносливы твои где-то
Да, черносливы твои где-то так и тянут. У меня 10 небольших было на 147 ккал. Соответственно...
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Да, значит так и
Да, значит так и получается!
Спасибо большое!
только учусь считать калории, поэтому частенько считаю неправильно или с сомнением)))