И снова пешком!

Изображение пользователя KuhU.

И опять сегодня целый день пешкоооом! Причем уже не по доброй воле, а просто пришлось бегать по делам!
Сначала по делам, а потом села не на ту маршрутку и пришлось пилюхать ножками :)))

Зато сейчас ножки гудят! хорошооооо))

И сегодня недобор по калориям, но есть было некогда, а сейчас не хочется ((

Утро - вода
Обед - мясная тефтелька (170 ккал), кусок черного хлеба (80 ккал?), компот из кураги (70 ккал)
Ужин - 100 гр обезжиренного творого (72 ккал), 3 ложки меда (120 ккал), горсть изюма (150 ккал), 3 черносливины (40-50 ккал?)

Итого около 700 ккал :)) Вообще нормально, я думала меньше о_О

А завтра контрольное взвешивание и замеры! страшно, дико страшно, что не будет отвеса ((


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

Да, черносливы твои где-то так и тянут. У меня 10 небольших было на 147 ккал. Соответственно...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя KuhU.

Да, значит так и получается!
Спасибо большое!
только учусь считать калории, поэтому частенько считаю неправильно или с сомнением)))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • viktoria.lotc
  • gogodancer