63.8 - Толстеем...

привет всем, оствшимся живых.
Возвращения у меня не получилось. Прошёл уже месяц практически с окончания отпуска ( а вернулась то уже 14 ноября), а я всё ленюсь и придумываю отговорки. Конечно, уже видно, что 58 кг я в этом году не смогу добиться. Но с этими набранными 3 кг хочется хотя бы до 60 спуститься.

Ну что ж... Сегодня я молокочаю. Не чисто, конечно - 3 мандарина и 1 печенюшко. Вечером обязательно сделаю пресс, отжимания и обруч. Ещё хочу хотя бы часок походить по улице, хотя бы по магазинам.

Завтра будет йогурт 1%, варёная курица, яйцо. На ужин я всё-равно выпью молокочай. Неполезно и вредно. Знаю-знаю....((

Ну хоть как у вас дела, а?