- 1.6 кг

доброе утро всем, кто уже не спит или еще не спит)) я не могла удержаться и с самого утра взвесилась. Результат больше, чем порадовал -1.6 кг. А это значит, что отпускной привес уйдет быстрее, чем я думала.
На сегодня в меню творог с грушей, корицей и курагой ~ 400 ккал
Курица отварная и салат из свеклы ~ 300 ккал
Мандарин, груша, кефир - 250 ккал

Также пресс, обруч, бег на месте и отжимания.

Всем отличного дня!

Пыс пыс: в связи с отъездом на дачу обед изменился- тарелка горохового супа с кусочком мяса, 2 мойвы, кофе с молоком и 2 творожных кекса