1 октября

приФФФет!

Как ваши дела?

У меня вчера был обжираловский вечер))) Смотрели с мужем Любовь и голоби, Иван Васильевич меняет профессию. Обсмеялись)) Заказали роллы, потом орехов поели, а до это я бутербродов с паштетом и коблбасой наелась)) Но что примечательно, НИКАКОГО чувства вины нет, хоть на весах и привес.

Меню на сегодня:
Завтрак - овсянка, бутерброд с 1 кусочком молочной колбасы, кофе с молоком - 350 ккал
Обед - тушеные овощи и 100 гр. крабового мяса - 180 ккал
Ужин - сливы

Физ-ра: уборка по дому, обруч, пресс, отжимания и растжка.

Отличных всем выходных!!!