После просмотра программы А. Малахова "Пусть говорят"

смотрела на сайте 1tv.ru-Телепроекты-Пусто говорят-Модные диеты

http://www.1tv.ru/sprojects_edition/si5685/fi9315

Смысл в чём, на программу пришли люди, имеющие избыточного веса в 50 и более кг. И они сидят и плачут, что не могут похудеть. Большинство из них были полными\толстыми с детства.
Также в зале люди, которые похудели на 45 и более кг. КТо-то там даже 90 сбросил.

Посмотрела я.... С одной стороны-жалость к ним (читай "к себе"), потому что несчастные, никак не могут похудеть. С другой стороны-злость к ним (читай "к себе самой"), да почему не можете-то???? Вон посмотрите, пришли люди, которы от 45 до 90 кг сбросили!!!!

Я прекрасно понимаю, что у многих это может быть и наследственное, и эндокринное, и как-то другое.

Но девочки, вот хоть убейте, но я думаю, что 90% толстяков такими становятся от бесконтрольной, неадекватной, сумбурной ПОЖИРАЛОВКИ вредной, каллорийной еды.

Больше всего меня "удивила" самая первая героиня. Она вышла, начала плакать, что никак не может похудеть, что бедная-несчастная, что муж ушёл, что всё болит, что на работу не устроится. У неё спрашивают, как и что вы едите, как много? Она отвечает - "что вы, я ем оочень мало, ну, например, на завтрак могу съесть жареную селёдку".... (пипец). Тут же спрашивают про хлеб. "Что вы, я хлеб вообще не ем!" А до этого показали с ней сюжет-она идёт по краю пруда, в руках бутерброд с чем-то и белого хлеба. Кусок она бросает уткам, а 2 тянет в рот. Ей говорят "Как же вы не едите, если вот на сюжете вы тащите в рот батон????!?!?!?". А у неё такое невинное лицо, типа "бог с вами, это же я УТОЧЕК КОРМЛЮ".

То есть, никто честно не признается, что едят много, часто и вредно. Большинство строят невинные глазки и говорят, что ни черта ни ем, а вот не худею.... Брехня!!!!!!!!! Просто самим стыдно признаться, что большинству просто лень себя контроллировать. Мы все хотим, чтобы уплетая шоколадки, торты, колбасу, картошку, хлеб (тут я подумала о своём "меню мечты"...хы...), мы ещё и худели. Конечно, есть счастливые, кто не будет поправляться от такого. Но такие люди здесь на этом сайте не сидят.

Общий выход из положения, которого придерживались все те люди, которые сильно похудели, заключался в следующем - МЕНЬШЕ ЕСТЬ, УМЕНЬШИТЬ КОЛИЧЕСТВО СЪЕДАЕМОЙ ЕДЫ, исключить вредные продукты типа фаст фуда, колбасы, мучного, сладкого. Точнее, вредное можно есть, но РЕДКО. Никаких диет не надо. Просто научиться КОНТРОЛИРОВАТЬ себя. ВСЁ!!!

К чему я это всё. Я ни в коем случае не обвиняю никого, и ни в коем случае НЕ ХОЧУ НИКОГО ОБИДЕТЬ.

Но ведь если так подумать, страдать заставляем мы себя сами. Нам себя жалко, мы несчстные, не может отказаться от сладкого, мучного, т.д.
А ведь НИКТО, никто кроме нас самих голову нам не исправит, и мозги не вправит. Никто, кроме нас самих. Можно сколько угодно жаловаться на то, что "я не худею", после того, как засунули в рот очередную плшку, гамбургер или кусое колбасы.

Да я и сама такая. Сижу и жалуюсь, ах +3 кг за выходные.... Да кто ж тебя, милочка моя, заставлял это всё есть??? Хочешь сказать, что за стоолом сидел Некто с пистолетом в руках и заставлял??? НЕТ!! Ты сама сидела и запихивала в рот всё то, что не должно было оказаться в брюхе.
Вот возьмём юбилей папин, вспосним, сколько сожрала: салаты, фаршированные грибы, картошка, мясо, офощи, нарезка, фрукты, и всё почти полностью!!! А ведь можно было бы легко исключить картошку (ты что, не ела её никогда??), мясо под сыром (это тоже стандартно), можно было бы съесть половину жульена и половину фаршированного гриба.
Ведь можно было бы!!!! А почему не сделала? А потому что лень было, как это так, всё оплачно, всё вкусно, а я не съем???? ТУПО!!!!!

А свадьба?? тут вообше пипец. НИЧЕГО нового или оригинального, НИЧЕГО!!!! ТАк почему ты провела подряд 7 часов за столом, поглащая чипсы, сухарики, картошку и шашлыки?????

А дача???? зачем было есть на ночь батон с сливочным маслом????

З_А_Ч_Е_М????????

Да потому что мозги надо исправлять, МОЗГИ!!! И мышление надо менять.

И запомнить раз и навсегда, НИКТО ТЕБЯ, ЛЕНА, НЕ "ПОХУДЕЕТ", КРОМЕ ТЕБЯ САМОЙ!!!!!

Простите, меня девочки, если я кого-то ненароком обидела. Честное слово, не хотела!!!!