- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Не жри, джинсы плачут! Теперь - диета и только диета!
Главные вкладки
чт., 10.03.2011 - 19:02 — Lumarina
Всем привет! Меня зовут Марина, мне всего- навсего 14 лет. Мои проблемы с весом начались 3 года назад, когда я попала в больницу и меня пролечили гормонами. За полгода я набрала больше 20 кг. Год назад я решила взять себя в руки, и села на низкокалорийку, в чем потом раскаялась. На питании 0-600 ккал я похудела до 40 кг, попутно попав в гастроентерологию, где меня лечили... От анорексии! Спустя полгода после начала моей"диеты" ,я начала поправляться буквально от лишнего яблока. В итоге плюнула, начала есть так, как раньше. Через месяц решила сесть на протасовку, на которой набрала еще 3 кг. С завтрашнего дня решила питаться в рамках 1200-1550. Надеюсь, сегодня мой последний срыв!
Нравится:
- Блог Lumarina
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
у тебя все обязательно
у тебя все обязательно поличится!
Ох как я хочу верить, что
Ох как я хочу верить, что получиться...
я тоже питаюсь в рамках 1200
я тоже питаюсь в рамках 1200 - 1300 с редкими днями 1 500 - 1700 (пока два всего)))
мое меню очень разноообразно и вкусно)) так что ничего сложного)) зарегестрируйся на www.takzdorovo.ru там есть дневник питания, он поможет вести учет всех каллорий.
Я на dietaonline.ru считаю,
Я на dietaonline.ru считаю, там считалка калорий и бжу,и вообще там сайт хороший, мне нравиться, или в ноко калориях. Но попробую и твой вариант.
Добо пожаловать))) удачи)
Добо пожаловать))) удачи)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
а я бы в названии поста
а я бы в названии поста посоветовала написать - теперь - только правильное питание и Чувство Меры!! диеты (особенно не сбалансированные и не продуманные) очень не хорошо влияют на обмен веществ, а ж в 14 лет и подавно вредны. уменьшаем порции,следим, ЧТО едим, Когда едим, следим за калорийностью и полезностью блюд и тп и тд... печальный опыт на низкокалорийке должен был научить!
а вообще гармональный набор веса это конечно кошмар, желаю тебе все исправить и стать здоровой!!!
Спасибо за поддержку и советы
Спасибо за поддержку и советы ! Буду следовать...
Может лучше в институт
Может лучше в институт питания сходить, а то при таком самолечение диетой опасно. А там враи диету подберут.