0/100

День нулевой позади...

Излагаться мыслями не хочется совсем. У меня злость. Мне нужно просто сливать отчет. Я, увы, как вялая тряпка, нуждаюсь в Интернете в роли свидетеля удач и поражений, молчаливого, а может и нет...

Спасибо, девчонки, за теплый прием. Помните еще)) Не знаю, как в этой сумасшедшей жизни найти время хотя бы на блог... Всё так куда-то ускользает, совсем ничего не могу((((

Калораж (примерный) за день:

К 1339 - -
Б 57.4 - -
Ж 66.7 - -
У 128.7 - -

Яйцо куриное (95 гр.) — 149.2 ккал.
Масло оливковое (4 гр.) — 35.9 ккал.
Сыр Голландский (36 гр.) — 126.7 ккал.
Рис белый вареный (145 гр.) — 168.2 ккал.
Говядина вареная (100 гр.) — 254.0 ккал.
Мёд натуральный (18 гр.) — 55.6 ккал.
Вафли с жирной начинкой (33 гр.) — 177.9 ккал.
Хлеб Английский зерновой (25 гр.) — 75.0 ккал.
Яблочный сок (300 гр.) — 126.0 ккал.
Конфеты шоколадные (30 гр.) — 170.7 ккал. - коллеги!!! хватит их носить!!!!)))

+ не засчитанная баночка мясного пюре (80-180 ккал)

Спорт:
В первый раз за долгое время позанималась. Банально. Махи, приседания, пресс, прыжки... Расплакалась. Сорвала гнев на подушке и ни в чем не повинном коте. Не могу даже отжаться, ни разу... Элементарных приседаний и то 50 раз - два раза по 25 с перерывом, сердце заходится. При этом ни капли пота, просто не справляется сердце и нет сил. Так тяжело мне давалось всё, так долго. Теперь чувствую себя еще хуже, чем на момент моего появления здесь. Понимаю, что болезнь. Но не могу... Наверное, лечиться надо(( В смысле, голову лечить...

Такого гнева по отношению к себе давно не испытывала.