Следующий отчет. Осторожно! Демотивационная картинка))))))

Изображение пользователя ins_t.

Вот и я снова выполняю тут свое обещание))) Отчитываюсь!
Весь день, с самого раннего утра, провела в дачных работах. Ох, и фитнес у меня был!)))) Устала я, даже нет сил печатать))

Питание:

Завтрак:
рис, яйцо, огурчик

Обед (в походно-полевых условиях)))):
сыр плавленный, 2 яйца, огурец, 4 хлебца... и вредная награда за собственные трудовые подвиги - 2 шоколадных конфеты "Белиссимо"))))) 

Ужин:салатик (огурец, морская капуста, рис, соевый соус), плавленный сыр, маааахонький кусочек пиццы 50 грамм (ну зачем мама их печет?????!!!!!!))))))))) Но надо себя и похвалить. Отрезала себе потом еще один такой же кусок, уже взвесила, уже положила в тарелочку... Но заставила себя убрать это с глаз долой!))) И чтобы на ночь глядя не догоняться этой вредной вкуснотой, пойду сейчас проконтролирую, чтобы папа всё доел))))))) 

Если я всё правильно прикинула, то итог - 1094,2 ккал. 1100, грубо говоря. И, как обычно, мне мало)))) Сегодня днем как-то живот тянуло. Так что всё ясно с происхождением голода. Но от этого не легче)))) И мысля у меня крутится просто зверская сейчас. Еще же есть в запасе 100 ккал. И еще в моем запаснике есть вот такая восхитительная штукенция! И даже не одна, а целая пачка)))

Одна конфетка как раз 100 ккал))))) Никакого разума, мной уже наполовину овладел инстинкт "сожрать бы чего сладкого")))))))))))) 

Что касается спорта, то сегодня еще можно себе зачесть день. Но в принципе не особо-то я занимаюсь последнее время. Надо найти эту дурацкую повязку на колено или купить. Кстати, о покупках... Я вчера увидела в нашей недавной открывшейся рядом аптеке кучу эфирных масел. И не могла пройти мимо лимонного))) Оно как против целлюлита? Я вроде слышала, что эффективно. Но на упаковке ни слова. Может, я зря купила? Вчера с ним ванну принимала. Щиплет))))


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя vfnm87.

лучше убить первоначальное желание,чем утопить его последствия... конфетка тебе не нуна! а от второго кусочка пиццы, молодец,что отказалась!


Всё что ни делается - всё к лучшему!!!

Изображение пользователя ins_t.

Верно! Спасибо))


Диеты на www.nadietah.ru

А я себя сейчас научила (ттт) вот чему. Если дома приготовлено (куплено) что то ну очень вкусное, я оставляю это себе, но на утро. Иногда кстати утром оно уже и не кажется таким немыслимо вкусным.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ins_t.

Я тоже так стараюсь делать. Но утром редко хочется что-то запретное. И поэтому очень часто моё второе темное "Я" мне шепчет: "Ну ты же знаешь, что утром не будет хотеться. Ну съешь сейчас!")))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя . Бэмби ..

Ох, ну ты и молодец! В последний момент отказаться от того что уже решила съесть.. Значит хватит сил и конфетку в сторону отложить ;)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ins_t.

Спасибо. Конфету и правда отложила. Единственное, это две зеленые оливки, которые ухватила часов в 10 вечера. Кстати, неплохо отвлекают от желания поесть своим таким ярким вкусом. Буду иметь в виду)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

Это вот такая длинная конфета в 100 ккал? На шоколадку похожа))) И очень уж аппетитно.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ins_t.

Она маленькая на самом деле, 18 грамм. Аппетитно очень)))) Особенно когда она целыми днями так и манит)))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

Вчера обнаружила у себя в шкафчике коробку рафаэлы еще с 8 марта припасенную. Папа захотел, но я уговорила его съесть ломтик бисквитынй "Аленки". Иначе, если б всрыла коробку, то пипец пришел бы мне - не удержалась бы точно.
Теперь боюсь, тоже вот манит и манит...
А ведь забыла про нее


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.