день шестой

Вчера было трудно, наверное после бега. Но животик уже покидает меня)) Сегодня и завтра у меня силовые тренировки, и бегать буду всего по 20 минут.

Вообще я чувствую некоторую слабость, особенно с утра, голова кружится. Но ем я как травоядный бегемот, делаю себе огромные порции овощных салатов, и съедаю по упаковке зерненого творога в день. Прям много. Пью кефир, ем зеленые яблоки. Еще третий день принимаю мультивитамины.

Уже спокойно готовлю нормальную еду для домашних) Сегодня на завтрак сделала нежную манную кашу с цукатами, и блинчики. Правда сперва досыта наелась овощей и творога.

Делала маску для лица из пророщенной пшеницы. Интересно, а нам можно ее есть на Протасове? Вообще то не очень хочется, но она полезная.