день пятый 2 неделя

Главные вкладки

Изображение пользователя Pole4ka.
ср., 01.06.2011 - 09:14 — Pole4ka

Даже не знаю, о чём вам поведать сегодня. Питаться я стала плохо... вот что! Утром ничего не ем, часов в 11-12 съедаю яблоко и 250г творога, а вечером пью кефир и ем яйцо.. Надо добавлять ОВОЩИ!
Вес всё так же прыгает 58,3- 59. На животике и боках осталось ещё немного лишнего жира, но это надо подключать спорт!!! А зарлаты всё нет...

Никто не говорит мне, что я похудела- подруги только фыркают- а, ты же типа на диете... laughter2

Ну и ладно! :laugh1: Я то вижу изменения. Щёчки уже очень даже ничего))) И ещё я свято верю в то, что оновные изменения произайдут на 4, 5 неделе и при выходе! Так что надо просто ждать ...

Всем удачи и хорошего настроения! Если кто ещё раздумывает, по поводу Протасова- мой совет- искренний и честный! НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! Будете сами себе удивляться))) :happy:

Диета Протасова

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Kalina_Gorkaya.

Kalina_Gorkaya — ср., 01.06.2011 - 15:03

Ну с животиком и боками можно и дома без денег побороться. Крем на них и массировать! Я по 10 минут каждую зону массирую. Вечером включу фильм и вперёд! =) на баррикады!


Изображение пользователя Pole4ka.

Pole4ka — чт., 02.06.2011 - 07:42

Хм... я слышала что в душе можно специальным чем ни будь )) от животиков и боков.... надо попробовать! А спортом заниматься сама- я, лентяище, не буду никогда) Мне надо чтобы тренер меня пинал.)

Изображение пользователя Kalina_Gorkaya.

Kalina_Gorkaya — чт., 02.06.2011 - 09:30

В душе можно массировать себя с помощью варежки и любого геля для душа. Массажная варежка стоит примерно 100-150 рублей.
Если есть возможность достать остатки кофе из кофемашины - просто смешиваешь его с гелем для душа и скрабишься ручками. Кофе проникает в кожу и разрушает жиры.
Эфиры - грейп, лимон, апельсин, мандарин - выбираешь любой по вкусу, в аптеке они стоят около 100 руб. Их можно добавить в гель для душа - буквально 5 капель на обычную порцию, а можно добавить в ванну (предварительно смешав с эмульгатором!) и полежать в ней 20 минут. Через какое-то время целлюлитные места начнут покалывать - т.е. масло начинает работать.
Эти же эфиры можно добавить в любой крем для тела, и массировать себя с помощью варежки.
В принципе, всё что нужно - это варежка и пара эфирных масел. Стоит не дорого, а хватает надолго.


Изображение пользователя Pole4ka.

Pole4ka — пт., 03.06.2011 - 10:05

Спасибо большое) Обязательно куплю себе такую массажную рукавичку) Про кофе- тоже первый раз слышу, надо будет попробовать!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • estonianyorkshire
  • Марина1980
  • Ириночка К
  • stotinka