Выкаблученная

Изображение пользователя tststanya.

Уже добрый вечер!? :surprise1:
Дни пролетают незаметно, в то время как в Турции мне казалось, что 10 дней идут слишком медленно. Ещё раз заключаю, что отдыхать я совсем не умею. Очень даже быстро влилась в работу. О! Завтра зарплата! :dance5: даже так :party2:, а вообще-то вот так :party3:!!!!
Неее, никаких покупок у меня не задумано. Надо оплачивать занятие по английскому, в двадцатых числах предстоит поездка в Тамбовскую область, а еще в конце августа хочется пошариться по магазинам в Москве. Закапываем в саду и посыпаем травкой :secret:.
Утро началось с зарядки, перешло в контрастный душ и закрутилось в измерительной ленте. Точнее это я в ней закрутилась. Делаю выводы ok :
- вес в области груди совсем не откладывается :snooks:;
- объем бедер сейчас такой же, как при моих 59 кг, соответственно, набрала я лишнее в области талии :negative:, в принципе этого лента от меня не скрыла.
- исходя из пункта выше, худеть я пока что буду именно в области талии :dance3:: долой бока!!!

Угу, хорошо. А как худеем? А вот так:
Завтрак: творог зерненый + вишня, чай с имбирем + сыр "Филадельфия" 5%;
Обед: салат из капусты и 1/3 яблока, йогурт + 2/3 яблока;
Ужин: (пишу точно, потому что уже всё съела :wink: ) салат из капусты и огурцов, имбирный чай + сыр "Филадельфия" 5%.
boast
Никак не могу добраться до яйца). Всё время хочу, но не могу добраться... В холодильнике склад яиц, а мне и без него не голодно.

Девочки, еще хочу вам на себя пожаловаться. Сегодня на занятия по английскому решила-таки, наконец, надеть каблуки. Это пипец! Еле доковыляла. И это я, которая даже зимнии сапоги на шпильке носила?! Эх, растеряла я с этой модой на сандалии и сапожки на плоском ходу свою каблучную форму. Позорище мне!!!
tomato2 tomato2 tomato2 - так меня, так!

На восемь запланирована пробежка с Дашкой в лесопарке. А на следующие денечки запланирована лунная разгрузка. Значит, завтра только овощи (фуф, я на работе), послезавтра голод с водой и чаем, а в воскресение снова овощи. Ок!

P.S. Вчера около одиннадцати вечера под моим окном столкнулись три машины. Не думаю, что это имеет отношение к моему сну... Перекресток у меня оживленный.

Целую вас! :loveshower:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Олька-Полька.

Загорела хорошо??? girl_wink

А я после отпуска оччччень вяло в работу вливаюсь! girl_mad

Изображение пользователя tststanya.

Вернее сказать, сгорела))) Сейчас хочу не потерять остатки былой раскоши и позарать на местном пляже.
А я боюсь долго отдыхать, думаю, как же тяжко будет на работу возвращаться. Но нет, в ритме. Сама даже удивлена. Но отдыхать тоже устаю.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

И я в последнее время в балетках летаю, а прошла сегодня на каблуках и устала!

Изображение пользователя tststanya.

Опасно! У меня и осенние на плоском, на каблуках развалилсь. Так что я в панике. Надо срочно щеголять на шпильке.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Alles.

а какой у тебя диаметр запястья?

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя tststanya.

Саш, диаметр 15. Я читала как-то про свой тип телосложения. Для меня, даже с моим ростом, надо весить 55-56 кг.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Alles.

я ничего не понимаю :) А какой у тебя тип телосложения? Хотя судя по фоткам, у тебя одно теловычитание! :)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя tststanya.

А что ты там вычисляешь? У
Саш, у меня кость очень легкая. Это от мамы. она весит 78 у меня, а выглядит на все 85.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Alles.

Я пыталась сообразить, как у нас могут быть похожие объемы, но разница в весе в 9 кг, и до скольки же тогда мне надо худеть.
Пардон, если со своим любопытством влезла туда, куда не надо :)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя tststanya.

Нет,Саш, всё ок). В том -то и дело, что мне везде ИМТ пишут как-то странный. Я видишь ли им нормальная, худеть не надо. Но всего ведь не учтешь!
Кто узнает мой вес думают, что с моим ростом и худеть не надо. И приходится постоянно объяснять про легкость костей.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ночная.

Я тоже в последнее время без каблука, балетки, сандалии, а все что на каблуке стоит грустное без дела, а где-то в коробке лежат новые офигенные босоножки с высоченным каблуком-шпилькой, я их только дома обувала.

Изображение пользователя tststanya.

Дома щеголяла при муже? girl_in_love
В этом и беда. Сейчас многие перешли на такую обудь. И мода, и выбор большой, и удобно.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ночная.

Неа, мерила 2 раза))
удобно, очень, но каблуки - это так красиво girl_in_love

Изображение пользователя tststanya.

Да, ноги делает очень красивыми. Просто спасение - прибавить себе немного роста и вытянуть силуэт.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ночная.

Это точно. А какая осанка, походка, если девушка умеет ходить на каблуках. Я уже наверное разучилась.

Изображение пользователя tststanya.

Попробуй! Я вот уже поняла, что пора заново учиться)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

у меня тоже куча туфель на каблуках стоит mosking
а демисезонная обувь только на каблуках вся :laugh1:

Изображение пользователя tststanya.

Ну ты-то понятно. У тебя малыш. Неудобно с ним гулять на каблуках. Как подрастет, тогда наверстаешь. а я-то что ж хватку теряю???


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Astra_smile.

Я бы хотела что бы мои дни в турции тянулись медленно, но они подлюки убегали как могли, а я не могла угнаться))
разгрузочный день в субботу? ты герой!!!! Я бы точно не смогла, пятница и суббота - святые дни в которые многие запреты упрадняются LaieA_045
я, кстати, за отпуск тоже немногов талии добавила, а бедра остались)) надо нам бороться с ними, пока в коленки жир не стек laughter2
оо!!! огромной тебе зарплаты)) шоб на все хватило

 

Изображение пользователя tststanya.

Мои коленки настолько большие, что я уж и не знаю, может ли еще туда что-то стечься. Фу, ненавижу их, если честно. даже больше, чем свои широкие бедра.
А зарплата, эх, пришлось большую сумму отдать... девчонкам, что тут вкалбашивали вместо меня. Хорошо, что мама в деревне и я - властелин семейной казны. А это значит, что все продукты на папины деньги уха ха


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Astra_smile.

:king: )))))) властелин семейной казны))прикольно))
а насчет толстых коленоу не преувеличивай :chair:

 

Изображение пользователя tststanya.

Я же груша, нельзя скушать. Поэтому это нормально, что у меня такие коленки. Не ругайся tease


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Astra_smile.

я ж любя flowers-113

 

Изображение пользователя tststanya.

Я знаю love8


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Люша.

А у меня вообще после беременности живот просто катастрофа! Раньше после двух дней строгой диеты уже на третий утром была приятная впалость под грудью (нжний конечно всегда выделялся), но хотябы верхний!!! А сейчас уже неделю на японке, а все еще как на восьмом месяце. Если бы знала, что так организм меняться будет, наверное взяла бы себя в ежевые рукавицы намного раньше (и ведь была 62 кг, на ккал) Это все из-за мужа, как только познакомилась, расслабилась и вот результат, ему ведь все подходит.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1171660_86.9.png)

Изображение пользователя tststanya.

А у моей сестры после родов быстро ижвуот втянулся. Она всегда за ним следила, всегда качала пресс. Поэтому мышцы были еще в тонусе, быстро вернула свою плоскость


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kovarnaja.

:glad: Ой,какие у тебя предстоят праивльные выходные..Не то,что у меня laughter2 Так.что ты и за меня разгрузись.а приеду и снова в бой... girl_witch

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя tststanya.

Да я за всех разом могу. Мне на лунной хорошо. Я уже много раз говорила, что день совсем не есть мне легче, чем отщипывать по чуть-чуть.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Тааак, а когда у нас планируется лунная? я тожа хочу)

Изображение пользователя tststanya.

Настя, так и знай, ты теперь для меня -пример для подражания. Я сегодня на овощах, а завтра на зеленом чае и водице. В воскресение собираюсь на пляж, буду там снова овощи жевать


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Это радует! girl_in_love
Теперь главное и мне в себя поверить и сделать все оперативно за месяц)
Я уезжаю скорее всего в финляндию сейчас на 2 денька, а может и завтра вернусь уже. Постараюсь там не сорваться. А то выходные для меня - хуже кошмаров ночных)

Изображение пользователя tststanya.

Ты только с сайта не пропадай. тут нужно срочно всех тобой мотивировать)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kovarnaja.

Слушай,аналогичная ситуация,мне тоже проще вообще не есть,чем чуть-чуть girl_wink

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Пелемешек.

может мне с тобой ,,полунатить,, ?

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя tststanya.

Оксан. ну конечно же можно. Только Жору оставь за порогом. Он нам тут не нужен


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Пелемешек.

Тань,я его вчера прогнала)

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя tststanya.

Ну слава его яйцам!!! Никакого Жора, мне нужно срочно мои 55 вернуть. я прям засыпаю и мечтаю в них оказаться.
Может, тебе тоже на Протасовку сесть, а? Чтоб мне не скучно было


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.