Начиная с воскресенья мой вес успешно ликвидируется :)
Ем что и обычно - не брезгую вермишелью, кашкой. Просто уменьшила порции, не ем сладкое и копченое, не ужинаю. Ем салатик с брынзой :)
Такими темпами хочу дойти до 75,а потом буду придумывать что-то более радикальное. А может и нет, посмотрим))
Это финиш. Из-за моей лени и постоянной сидячей работы в последние месяцы при обычном питании я набрала вес. Вернее, перебрала вес. Вешу даже больше, чем в прошлом году, когда начала худеть.
Я снова рыхлая, ляжки и живот мягкие, одежда плохо сидит, появился намек на второй подбородок. Противно смотреть на себя в зеркало, настроения нет, никуда не хочется идти, никого видеть.
Учитывая,что я казалась себе толстой даже похудев до 69 кг, легко представить, что я чувствую сейчас, поправившись опять. Потихонечку вес мой снизился с 75 до 73,7 за эту неделю. Чувствую себя толстой,неуклюжей и просто большой. Сидеть на радикальных диетах пока не планирую,просто не ем вкусные бяки.
Ну вот, с 3 числа ем как попало..и сладкое, и мучное, и алкоголь.
Результат не заставил себя ждать - прибавила около 3 кг.
Начинаем ликвидировать привес.
Ненавижу себя.
Сижу дома, учусь. Закончились КД и вес устаканились на 69,8, что радует)
Хотелось бы, конечно, эти 800 г сбросить к 1 числу,но с моей домашней зубрежкой это довольно проблематично - движения ведь нет.
2 дня издевательств над собой и есть приятный результат - я сбила вес и... увидела шестерочку!!!!Наконец-то!!!Я так долго этого ждала!! Конечно, вес пока склоняется к 70,но я ее увидела и всеми силами буду удерживать :)
Новые комментарии