Конец 3 недели. Система -60

Главные вкладки

Изображение пользователя Gentile.
ср., 06.04.2011 - 00:07 — Gentile

Да, что-то эта неделя была не самой удачной... Надо брать себя в руки, а то совсем расклеилась! Даже объемы немного увеличились (хотя возможно из-за того, что мерила после ужина...). И срывы небольшие были, признаюсь. Но я стараюсь держаться.
Итог: -2 кг. Больше гордитьс нечем...
надеюсь, у вас все хорошо))))
Сладких вам снов))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Rиночка.

Rиночка — ср., 06.04.2011 - 05:56

-2 кг - это замечательный результат, у меня никогда за одну неделю такого не было! Молодец!


Изображение пользователя Gentile.

Gentile — ср., 06.04.2011 - 07:21

Спасибо))) просто у нас еще и весовая категория немного разная :)

Изображение пользователя Rиночка.

Rиночка — ср., 06.04.2011 - 09:34

Ну я не так давно была под 80 кг. А ты все 7 кг в линейке на системе потеряла или еще диеты?


Изображение пользователя Gentile.

Gentile — ср., 06.04.2011 - 09:54

все по системе. хотя пока что-то эт неделю не очень система идет. А ты сколько потеряла по системе и за какое время?

Изображение пользователя Rиночка.

Rиночка — ср., 06.04.2011 - 13:55

С перерывами на новогодний жор, я потеряла 7,5 кг с ноября, сейчас гораздо активнее за себя взялась, чем осенью, надеюсь, дело пойдет. Еще бодифлексом занимаюсь (если не забываю))


Изображение пользователя Gentile.

Gentile — ср., 06.04.2011 - 23:34

Очень даже неплохой вариант! Тем более бодифлексом занимаешься... А у меня на то, чтобы пресс покачать время не хватает (или лень)

Изображение пользователя Rиночка.

Rиночка — чт., 07.04.2011 - 05:21

А ты если уж соберешься качать пресс, то качай его по технике "бодифлекса" - эффективность будет гораздо ыше, а делать упражнения легче. Вот


Изображение пользователя Gentile.

Gentile — чт., 07.04.2011 - 07:42

Учту. Спасибо))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer