Система -60. День второй

Изображение пользователя Gentile.

Всем добрый вечер!
Сегодня второй день ситсемы минус 60. Немного голодно. Хотя это скорее с непривычки. Да и не получается нормально обедать\ужинать - график ужасный у меня. Утром встаю довольно рано (смотря к какой паре ехать, чаще встаю в 7.30). Затем завтракаю, пью кофе, иду в душ, собираюсь и уезжаю на учебу. Ехать мне около часа. После пар, если есть время - еду не на длолго домой (с собаками погулять и пообедать), а потом на работу. Домой возвращаюсь около 22.30. Затем провожу немного времени с любимым, делаю домашнее задание или просто что-нибудь смотрю в интернете. Перед сном могу прочитать несколько страниц какой-нибудь интересной книги и ложусь спать. На следующее утро все заново...
Так что график ненормальный => вечное переккусывание и вечернее объедание!
Но сегодня я выдержала)) Кажется, скоро привыкну к тому, что не ем после 18.00))
Сегодня съела курочку с г8речкой на завтрак, перекусила немного на учебе вредностями (не очень много). После 12 не ела их. Часа в 3 вернулась домой, поела немного гречки и 2 помидора. Незадолго до 18 часов выпила йогурт. и все. Сейчас еще чай попила. Скоро долгожданный сон)))
Естественно, 2 день делаю банные процедуры (кофейный скраб и мумие). Только по времени мало. Физ-нагрузку произведу со следующей недели.
Вот вроде и все.
Спокойной ночи всем)) Хорошего завтра дня!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

Держись!friends1 Голодно только первые 2 недели, а потом как по маслу))

Через месяц после 6 ваще аппетита не будетsmile


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Gentile.

Спасибо за поддержку)) Буду стараться))

Изображение пользователя Енотка.

Привет! я тоже на минус 60, отличная система, худею по 5-7 кг в месяц! Скоро уже будет не голодно, потерпи чуть-чуть, через какое-то время представить не сможешь, как можно иначе питаться!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Gentile.

Да, надо чуть-чуть напрячься и вусе будет супер)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.