Парадокс

Сегодня меня весьма удивило показание весов. Куда ушли 900 грамм непонятно наверно вчерашние крылышки в тандыре их унесли :)))
Вообще странно я готовилась на обратное, все таки 3 крыла и 2 фаршированные крабовые палочки тянут не слабо. Ну да ладно буду считать, что их и не было.
Итак уже случилось
1) подъем в 6
2) с 7 до 7:40 скажем так 60 % быстрой ходьбы 40% бег + подъем по лестнице на 11 этаж + пресс 1 трисет по 20 раз
3) сейчас происходит :) кофе натуральный с сахарозаменителем 150 г. сыра и хлебца с тоооонким слоем сливочного масла.
Мне сказали, что его надо есть обязательно хотя бы чуть чуть.