Горки 1 день

Изображение пользователя ninokk22.

Добрый вечер красотки!!! preved
Я сегодня запоздала с отчётиком.Деньги не положила на интернет :dash3: ,вот вечером только соизволила.
Отвесик утром -1 кг :glad: ,что считаю не плохо.Питалась на 600.7 калорий,скудновато конечно,но жить можно.Спорта вчера не было,КД.Поскрабилась в душе,сделала контрастный душ,на этом мои процедуры и закончились.У нас жара :jest3: ,как намажусь кремом так спать не возможно.
Сегодня за не имением под рукой калоризатора не могла подсчитать своё меню scratch_one-s_head .В итоге переела 94 кк.Надеюсь это не смертельно и помидорами в меня не будете кидать tomato2 .
Спорт сегодня 2 часа хотьбы,30 пресса,20 наклонов,махи по 20 каждой ногой.
Завтра уезжаю с утра на дачу,меня не теряйте!
:loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower:


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Вау! С отвесиком!!!!girl_clapinggirl_dance

Изображение пользователя ЛЕЙКА.

Опять на дачу? Не хочу,чтоб пропадала.. Молодец! Это не отвесик, а - отвесищще!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kovarnaja.

не подскажешь,каким калоризатром пользуешься?? :blush2:

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Ну думаю 94 ккал это не так много, кидаться помидорами не будем))
Удачи на даче, тогда отчитаешься, когда вернешься!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka