день48

100салат с морской кап,70ветчина   100?, 80

100морковка,чай,с молоком                30,25

Суп постный с чечевицей,20сыр          150, 70

Бутер 10хб, свекла50                              25, 50?

110банан,молоко100,20хб?                   110,50,70

Конфеты 50                                                200?

100яблоко, 130свекла                            40,130?

Банан100,молоко200                               200

                                                                       1330ккал....но это примерно. я незнаю сколько салат мой из морской капусты был,конфеты и свекла. Но то что была морская капуста и свекла уже хорошо,хоть какие то овощи!!! Кстати морская капуста была гадость редкостная. Сахар в ней был,блин и не мало подозреваю...так мне ее хотелось и так не вкусно(((((. Завтра промою ее добавлю чего нибудь по типу моркови,лука,кукурузы и может примет божеский вид? Зато свекла была хороша))) я ее варю,тру и с каплей масла подсушиваю на сковороде,чеснок добавляю. вкусно, в холодном виде особенно))) 

Конфеты опять у меня,блин горелый....завтра углей добавлю в первой половине. И что меня на них прет? Я же их вообще не люблю...

Всем отвесов)!