день11

80,700 отвес за 10дней составил2,600 хорошо! Умница наташа! Хорошая девочка)))!

Завалило снегом нас окончательно. Не проехать, не пройти. Кошшшшшмар!

50гр гречневые хлопья                               175

100банан,200простокваша                         100,100

100памело,100туш телятина                       40,150

50телятина,30лапша                                       75,60

25овсян печенька,1лимонная долька       70,30

100лапша бобовая,70телятина                    180,100             

300смузи простокваша,банан,хурма         180

                                                                               1260ккал оооо хорошо наела,успокоим организму))) 

Всем отвесов)!