день10

Метель метет... страсть...

80 грудоовощ котлета,свек100,1чл сахар  100,70,20

135гречка,15ржаная лепешка                         100,50

120банан,100памело,85котлета                      120,50,100

100молоко,15ч.х                                                    60,30

20 лаваш,80груд,30 морковча,20огурец         70,100,30,10

                                                                                     910ккал сегодня не совсе  точно с погрешностью...

Вода литр был. Приучаюсь понемногу. Забываю иной раз.

В баню ходили. Прогрелась хорошо))) накупалась...лежу теперь болдю чаек пью,не надо было бы конечно так поздно его пить,но и ладно)))

Завтра собираюсь на весы. Посмотрим что там у меня...

Всем отвесов!)