день5

100 Сырник,35 телятина,12хлеб                     175,60,25

100омлет,10хлеб, 50молок,1чл сахар          180,20, 25,15

200Туш капуста,100грудоовощн котлета    80,100

100навага, 50сырник,20хлеб,100молок        100,90,40,50

Кефир с отруб200,50ржаная лепешка           100,150

                                                                                   1210ккал

Ржаная лепешка была лишней. Состав совсем пипец. И маргарин там, и всякие еее,и вкусовые добавки. Бред какой то,но вкусная...а ккал аж 350. Блин,пироженое какое... а какое название диетическое:-P 

Всем отвесов)!