жду совета!

Главные вкладки

Изображение пользователя нотка.
пт., 09.01.2009 - 22:27 — нотка

подскажите что приготовить из шпината????????? кто как его ест?? и с чем???


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Майя Мишкина.

Майя Мишкина — пт., 09.01.2009 - 22:32

так:
Ингредиенты для блюда: шпинат, тертый сыр, яйца, соль, перец.

Для приготовления блюда шпинат отварить, мелко нарезать, смешать с тертым сыром, добавит соль, перец, сырые яйца – все взбить, сделать небольшие оладьи и запечь. Просто, быстро и вкусно!Но думаю это блюдо довольно калорийно.<


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Майя Мишкина.

Майя Мишкина — пт., 09.01.2009 - 22:34

супчик обалденный,но я редко его делаю.
Ингредиенты для блюда: 500 грамм шпината, 60 грамм сливочного масла, 2 ст.л. муки, по 0,5 л молока и воды, черный перец, соль.

Для приготовления блюда шпинат мелко порезать и 5 минут варить в воде. Муку пассеровать в масле, добавить молоко, вылить в отвар со шпинатом. Добавить соль, перец и варить 5-10 минут. Готовый суп подавать на стол с гренками.<


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя нотка.

нотка — сб., 10.01.2009 - 00:33

изображу!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 10.01.2009 - 00:40

свежие листья шпината положить в салатник, добавить печеный болгарский перец без кожи, кедровые орешки, оливковое масло, посыпать пармезаном.

Очень люблю пирожки со шпинатом, домашним сыром и фетой, но поскольку пирожки нельзя, просто готовлю в пароварке замороженный шпинат, смешиваю с фетой и добавляю к рису.

Красотуля — сб., 10.01.2009 - 03:36

А я просто добавляю шпинат в зелёный салат. Это который огурцы там, не знаю..редька, обычный салат и т.п. трава. И очень вкусно!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer