день 1

Главные вкладки

Изображение пользователя нотка.
пт., 08.01.2010 - 19:39 — нотка

дела у меня супер!!! >) >) >)
вес 68,400 высший пелатажжж >) >) >) . если смотреть по линеечке,то привес в 3,4 кг. а если в натуре то 4,4 кг. здорово! умничка наташа! очень хорошая девочка! просто прелест! :) :) :)
с 6 взять себя в руки не получилось. с девками вино пила опять :steve: ! ну и жрала конечно >) >) >)
а вчера в гостях была. и очень хорошо там похудела,просто отлично! когда сегодня залезла на весы чуть не было разрыва сердца... во как уметь надо :p !
сегодня я хорошая...
курочка 300гр, огурец 200гр,помидор 50гр и еще меня ждет кефир 0,5.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — пт., 08.01.2010 - 20:07

Нотик :) и тебя С рождеством !!!! ууууу наела как ..ну ничиго ..скинешь --- ТЫ ЭТО УМЕЕШЬ !!!!!! вооот сегодня уже девочка паечка :) и я сегодня хорошо веду себя :)

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 20:16

должна скинуть! обязана! :) :) :) штаны все малы стали какие велики были, кофточки тоже жмут >) >) >) а как мне самой то тяжело,непередать... хожу пыхчу :) :) :) !
ну ничего! неприятности эти мы приодолеем :) ;) !
ты сегодня тоже умничка говоришь? молодец! :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — пт., 08.01.2010 - 20:18

ноть..а ты на лунную 11 го пойдешь разгрузку ??? я их боюся--ем потом как сорвавшаяся с цепи собачка..но многие довольны..

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 20:33

я с завтрашнего дня начну разгружаться,но по своему...
для меня как девчата разгружаются не реально. у меня желудок больной. я если много воды пью,то болит он у меня. и овощи в сыром виде много не могу есть,тож бо бо тогда... это себя мне мучать >) !
а так вообще дело хорошее. моя подружка разгружалась так в том месяце. 2кг скинула устойчиво. сейчас опять будет. ей очень понравилось :) . ты попробуй :) ,может получится? главное настроиться ;) .


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — пт., 08.01.2010 - 20:34

пробовала ..2 раза..и всегда потом аааааа как накидывалась на еду... неправильная я какая то :(

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 20:47

значит не твое! и не надо тогда...
сделай разгрузку на продуктах которые любиш. тогда все нормально пройдет,без последствий :) ;) ...
что ты любишь из еды?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — пт., 08.01.2010 - 20:51

А шо я не лублу лучше спроси :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: пока сегодня ела 3 раза только мюсли..2 ст.л. на стакан воды + яблоко..не знаю сколько в них каллорий но легкость чувствую и есть не хочется ..думаю продержусь до утра. :)

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 20:58

умничка! так держать :) ;) ...
очень хорошая комбинация продуктов :) ;) ...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Катя-Котя.

Катя-Котя — пт., 08.01.2010 - 20:11

Нотка почитала тебя,ну вот клянусь не специально,не видела твою запись.Получилось как списала с тебя :( Так же торжественно поклялась вчера ;)

К.Котя

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 20:36

моей клятве грошшш цена была :~ ! опять жрала я и пила... а ты,дорогая,давай уж свои обесщания выполняй :) ;) !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — пт., 08.01.2010 - 20:39

Не расстраивайся Наташа, практически все мы в эти праздники были "хорошими девочками" >) >) ! Все получили хороший привес! |( Позор нам, в легкой форме!

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 20:43

будем бороться! :) ;)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

русалыч — пт., 08.01.2010 - 20:51

Натуля, у всех у нас такой же пипец :(

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 20:59

тяжко... страсть! :steve:
что жжжж! будем бороться :) ...не в первый раз Dirol !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

русалыч — пт., 08.01.2010 - 21:08

Ага Dirol
Удачи нам в этом нелегком деле!

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 23:02

да,дорогая!
удачи ,терпенья и старанья всем нам! :) :) :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — пт., 08.01.2010 - 21:46

А я, дабы обойтись без разорванного сердца, на весы и не встаю! Инаяче. будет горе!

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 23:01

разрыв сердца меня стимулирует :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
только это меня может напугать,что бы я зашевелилась :) :) :) !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пт., 08.01.2010 - 23:07

:bigsmile: А я уже говорила, и снова повторю - весы наш друг!!!! И самый честный и откровенный!!! Ведь мы и сами себе врём, а вот они - никогда, и честно показывают все наши грешки!!! Так что дружите с ними и воюйте с собой!!! ;) ;) ;)

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 23:12

полностью согласна! :) :) :)
от весов спрячешся,а от своего веса нет :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пт., 08.01.2010 - 23:15

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Я вот тоже пожрать люблю, так для контроля два раза становилась - утром и вечером, просто тогда знала чего на следующий день делать!!! И только такой контроль помог не набрать кучу лишнего!!! Так что дружим с весам и исправляемси!!! ;) ;) ;)

Светланка Светик — пт., 08.01.2010 - 23:18

Ируш!!!!!! а мне не помог!!!!!!!
я тоже и утром и вечером!!!!! с обещаниями что всё больше ни-ни
и каждый день новый привесик!!!!!!!!!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пт., 08.01.2010 - 23:26

:bigsmile: :bigsmile: Ну ничё Светик!!! Вот узреешь на весах циферку 85...тогда и поможет!!! Так что набирай обороты!!! :p :p :p

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 23:40

значит так цифра тебя не пугала :) ;) ...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 23:39

дружим,дружим :) :) :)
я когда четко отслеживала,было понятней с чего и как набираешь или скидываеш... а это большой плюссс ;) :) Dirol !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пт., 08.01.2010 - 23:42

:bigsmile: 100%!!! А Светику я тож написала, вот увидит 85, тогда посмотрим!!! Пусть старается!!! ;)

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 23:47

ага! :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Milly.

Milly — сб., 09.01.2010 - 12:32

да, верно сказано:) от себя и от веса не спрятаться...
жаль, что-то все мы понабирали:( зима, чтоли так действует. сами виноваты конечно. но насколько же мне вот лично летом легче худеть((( эх... но до лета как раз и надо ыть в форме уже.
удачи нам всем:)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя нотка.

нотка — сб., 09.01.2010 - 18:37

да. мне тоже летом легче. да и думаю что всем легче :) ;) !
холод свое берет. человеческий фактор. холодно,надор запасаться :) ,а не то уж что б худеть Dirol !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — пт., 08.01.2010 - 23:14

у меня точно такой же сегодня вес :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
и привес тоже не хилый
эх а так всё было замечательно!!!!!!!!!!

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 08.01.2010 - 23:35

мда! замечательно было :) :) :) ! я циферку 63,900 видела... и как же мне хорошо от этого было :) :) :) ...
и вот надо было мне все испортить :O :O :O ! за две недели так нажрать! уму не постяжимо :| :| :| ... это еще надо было постараться Dirol ! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 09.01.2010 - 12:38

Ну ничего, мы все вместе сможем победить привес и еще и похудеем :)

Изображение пользователя нотка.

нотка — сб., 09.01.2010 - 18:33

конечно сможем! мы все можем :) ;) !
и будем звездами Dirol !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna