Еда сегодня

2 хлеба (зерновые в составе сухая морковь и яблочко) - 240ккал, 120 грамм маложирного сыра - 300ккал, кусочек г.к. говядины, масенький шмоток тушеного мяса - еще 150, лист китайской капусты - да вообще ничего почти)), соусу на основе масла 10 грамм - 20 ккал, семечек горстка - 100, смуфи (нечто Божественное из черники, молока, 2х маленьких шариков молочного мороженного и БЕЗ сладкого сиропа) - 200(? м.б .и меньше)ккал, маленькая чашка фруктов в желе (оч. несладкое, а фрукты как свежие!!!) - 150(?)ккал