- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
лёд тронулся))
Главные вкладки

чт., 23.06.2011 - 13:20 — s.maria
это то, чем я занимаюсь последние дни)) Ибо вдохновение посетило меня)) Это будут часы)
а фигурки будут вешаться.. короче, потом покажу)))
о главном- ура ура ура вес снова начал уходить!!!))))))
урааааа! Прощайте, мои долгие 113 кг!
Отвес 600 грамм, суперский, если учесть, что я ела в последние дни вмякие вафли и прочее наваждение)
Не выбиваясь, конечно, за рамки дозволенной калорийности - 1200 ккал в день)
Вообще, жить стало легче)) Да)) с потерей веса, признаю, двигаться хочется больше и это все гораздо легче))Хотя
я и не страдала, вроде, одышками и прочим букетом, прилагающимся к 120-130 кг)
Достала вещи и скорее их ношу. Раньше были малы, а теперь некоторые велики.
я вас люблю, мои сообщницы))) если бы не вы- может, я бы снова психанула и бросила худение)
а сейчас я счастлива от процесса потери веса. все-таки ваша поддержка и суточная калорийность- это счастье)))
Диеты длятся похудения
Нравится:
- Блог s.maria
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Мне очень нравится читать
Мне очень нравится читать твой блог, всегда море позитива и творчества! Удачи тебе..у тебя все получится!!!
спасибо за поддержку!!))
спасибо за поддержку!!))
Диеты длятся похудения
Интересно будет посмотреть
Интересно будет посмотреть на готовые часы
С отвесом! :flowers-103:
http://www.facebook.com/media
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.174203759270755.41879.174125705945227
тут можно некоторые готовые увидеть)))
спасибо!)))
Диеты длятся похудения
Супер! Рада за тебя! Так
Супер! Рада за тебя! Так держать - скоро совсем стройная будешь!
да))) очень хочется)))
да))) очень хочется)))
Диеты длятся похудения
для меня подсчёт калорий -
для меня подсчёт калорий - тоже самое оптимальное)
здорово, поздравляю с отвесом! и вперёд-вперёд!
да) считать самое оно- и не
да) считать самое оно- и не ошибешься и скушаешь всего, чего хочется))
Диеты длятся похудения
Машунь,ты чудо!удачи в
Машунь,ты чудо!удачи в похудании и нескончаемого творческого запала)))пусть музы тебя не покидают...
вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

))))) ты меня всегда
))))) ты меня всегда поддерживаешь!))) спасибо тебе))) друг))
Диеты длятся похудения
друг на то и друг))люблю
друг на то и друг))люблю тебя!
вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Ждем часики С похудением -
Ждем часики :-) С похудением - молодчинка!
Кто, если не мы Когда, если не сейчас

спасибо))))
спасибо))))
Диеты длятся похудения
да пора бы оборотов уже
да пора бы оборотов уже набрать))
а готовые часики можно тут увидеть: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.174203759270755.41879.174125705945227 ))
Диеты длятся похудения
Поздравляю!! Вес уходит - это
Поздравляю!! Вес уходит - это очень хорошо. Кстати, начала считать калории. Ты сколько держишь?
Желаю творческих успехов!)))
я до 1200) у тебя какой
я до 1200) у тебя какой барьер?)
Диеты длятся похудения
пока на калькуляторе
пока на калькуляторе посчитала - 1200 - 1500, но ввела вес, при котором с моим ростом активно худеют - 70 или 73. Но и вес то у меня - запредельный. Неделю на 1200 побуду (для меня это реально меньше, чем я ела - чего и нужно). а там не знаю, минус 60 пока не прижилось, советую на 90-дневку или Протасова. Но подробно я еще не смотрела.
1200-1500 хорошо! ниже
1200-1500 хорошо!
ниже 1200 нельзя опускать- может метаболизм уснуть)
или можно чередовать у день 800, например, второй- 1500) тогда организм не испугается)
а не могу на диетах сидеть) я их бросаю и нарушаю) а калории- самое оно))
Диеты длятся похудения