лёд тронулся))

Изображение пользователя s.maria.

это то, чем я занимаюсь последние дни)) Ибо вдохновение посетило меня)) Это будут часы)

а фигурки будут вешаться.. короче, потом покажу)))

о главном- ура ура ура вес снова начал уходить!!!))))))

урааааа! Прощайте, мои долгие 113 кг!

Отвес 600 грамм, суперский, если учесть, что я ела в последние дни вмякие вафли и прочее наваждение)

Не выбиваясь, конечно, за рамки дозволенной калорийности - 1200 ккал в день)

Вообще, жить стало легче)) Да)) с потерей веса, признаю, двигаться хочется больше и это все гораздо легче))Хотя

 я и не страдала, вроде, одышками и прочим букетом, прилагающимся к 120-130 кг)

Достала вещи и скорее их ношу. Раньше были малы, а теперь некоторые велики.

я вас люблю, мои сообщницы))) если бы не вы- может, я бы снова психанула и бросила  худение)

а сейчас я счастлива от процесса потери веса. все-таки ваша поддержка и суточная калорийность- это счастье)))

 


Диеты длятся похудения

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Astra_smile.

Мне очень нравится читать твой блог, всегда море позитива и творчества! Удачи тебе..у тебя все получится!!!

 

Изображение пользователя s.maria.

спасибо за поддержку!!))


Диеты длятся похудения

Изображение пользователя Олька-Полька.

Интересно будет посмотреть на готовые часы girl_wink

С отвесом! :flowers-103:

Изображение пользователя s.maria.

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.174203759270755.41879.174125705945227

тут можно некоторые готовые увидеть)))

спасибо!)))


Диеты длятся похудения

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Супер! Рада за тебя! Так держать - скоро совсем стройная будешь!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя s.maria.

да))) очень хочется)))


Диеты длятся похудения

для меня подсчёт калорий - тоже самое оптимальное)
здорово, поздравляю с отвесом! и вперёд-вперёд!

Изображение пользователя s.maria.

да) считать самое оно- и не ошибешься и скушаешь всего, чего хочется))


Диеты длятся похудения

Изображение пользователя Пелемешек.

Машунь,ты чудо!удачи в похудании и нескончаемого творческого запала)))пусть музы тебя не покидают...

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя s.maria.

))))) ты меня всегда поддерживаешь!))) спасибо тебе))) друг))


Диеты длятся похудения

Изображение пользователя Пелемешек.

друг на то и друг))люблю тебя!

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Та_точка.

Ждем часики :-) С похудением - молодчинка!

Кто, если не мы Когда, если не сейчас

Изображение пользователя s.maria.

спасибо))))


Диеты длятся похудения

Изображение пользователя s.maria.

да пора бы оборотов уже набрать))

а готовые часики можно тут увидеть: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.174203759270755.41879.174125705945227 ))


Диеты длятся похудения

Поздравляю!! Вес уходит - это очень хорошо. Кстати, начала считать калории. Ты сколько держишь?
Желаю творческих успехов!)))

Изображение пользователя s.maria.

я до 1200)  у тебя какой барьер?)

 


Диеты длятся похудения

пока на калькуляторе посчитала - 1200 - 1500, но ввела вес, при котором с моим ростом активно худеют - 70 или 73. Но и вес то у меня - запредельный. Неделю на 1200 побуду (для меня это реально меньше, чем я ела - чего и нужно). а там не знаю, минус 60 пока не прижилось, советую на 90-дневку или Протасова. Но подробно я еще не смотрела.

Изображение пользователя s.maria.

1200-1500 хорошо!

ниже 1200 нельзя опускать- может метаболизм уснуть)

или можно чередовать у день 800, например, второй- 1500) тогда организм не испугается)

а не могу на диетах сидеть) я их бросаю и нарушаю)  а калории- самое оно))


Диеты длятся похудения

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • Белочка