Курение

Когда я бросаю курить, начинаю жрать как мерен, всё в рот тащу и даже не замечаю. Поэтому сейчас даже боюсь бросать курить, т.к. стараюсь активно худеть!

Да и у меня так же!!!!!!!!!!!

У меня раньше тоже пачка в день улетала. Я нашла хороший способ избавится от курения - бег. Ежедневные пробежки очень сильно стимулируют.

таже фигня была недавно! но я для себя решила, что если уж меняться то до конца! а то получается что ты себя калечишь по полной курением диета+упражнения+курение=адская смесь, позавчера выкинула пачку в окно)

с конца деабря я бросила...и не хотелось совсем...но вот уже вторую неделю я снова сижу на жестких диетах...на той неделе грейпфруты с яйцами жрала(жуть больше никогда) с сегодня на протасовке....и я, к сожалению, не могу не курить, хотя и понимаю, что это убийственно плохо!(

Я бросила, сегодня ровно месяц. Прошлый раз худела к своей свадьбе ( тоже здесь с девочками) тоже курила пачку в сень. Норма для меня пол пачки, но не при диете)))) А когда сказали, что надо похудеть и бросить курить, что бы в будущем иметь здоровых детей; а муж еще подшутил что возможно я это никогда не смогу - я кинула в секунду. Правда слушала книгу Аллана Кара. Пока слушала, сидела курила, дослушала и курить перестала. Если бросишь, то на диете уйдет целлюлит, если не бросишь - целлюлит навсегда с тобой)))) Да и когда уже бросишь, если вес скинешь - врятли рискнешь. Так что бросай сейчас. Опять же энергии приходит вагон и килограммы уходят быстрее.

Я бросила недавно тоже,заедала это всё всего пару дней,потом как то тяга пропала и к еде и к никотину .Главной мотивацией был бег когда снег растает ) Очень хочу бегать,а когда куришь далеко не убежишь .И плюс целлюлит -пока курила ничто не помогало(ни банки,ни массаж,ни крема,ни мед),как бросила -кожа становится упругой и каждый день всё меньше и меньше целика. Иногда конечно у меня проскакивает пару сигарет на встречах с друзьями ,но и с этим буду бороться :) Зато теперь и дышать легче (что важно при физ нагрузках ),и кожа стала красивее и ногти растут на ура .