2016-48, 49.

У меня было два варианта - навсегда забросить этот блог, или же как-то объяснить происходящее со мной. Вот не люблю я отклоняться от основной тематики сайта - здоровье, питание, спорт - в пользу всяких личных событий. Но поскольку совсем бросать не хочется, объясниться всё же придётся.

Мой брат погиб. И я намерена как-то жить с этим дальше.
На этом закончим о личном и перейдём к тематике сайта - здоровье, питание, спорт.
Питание - первые дни я не могла есть вообще, что отражает крайний столбик на графике. За этим последовал зажор, да такой, что ни в сказке сказать, ни вслух произнести. Я пихала в себя всё, что не приколочено, до состояния, когда вдохнуть уже реально некуда, и после этого ещё чуть-чуть. Как только организм немного справлялся с перевариванием впихнутого, и дышать становилось более-менее можно, я продолжала жрать, чтобы стало опять затруднительно. Я не задумывалась о причинах своих действий, об их последствиях и целях. Я просто жрала. Один раз я купила на 500р конфет и других сладостей (причём довольно дешёвых, то есть много!), и съела это всё за пару-тройку часов. Справедливости ради надо сказать, что это действительно помогало бороться с эмоциями, потому что когда я заработала такими действиями интоксикацию и опять сутки не могла смотреть на еду (сильно тошнило), то от эмоций чуть не рехнулась последнего ума (а до этого было плохо, но вполне терпимо). Ну а дальше мне хватило ума обратиться к врачу.
Здоровьем моим на данный момент занимается квалифицированный специалист, психиатр-психотерапевт. Пью горстку таблеток, получила направление к медицинскому психологу, записана на следующую неделю.
Со спортом в эти недели было глухо, зато я много ходила пешком, потому что это было пожалуй единственное, чем у меня получалось заниматься - просто идти вперёд. Даже не представляю, сколько я прошла километров - мысль подсчитать их для отчёта даже на задворках сознания не ворочалась. Так же не закралась мысль взвеситься. То есть я не от зажора побоялась на весы встать, я просто забыла о существовании весов и веса как такового, впрочем я и голову не мыла и в зеркало на себя не смотрела. Зубы чистила потому что мне напоминали об этом.
График веса, конец осени. Следующий планируется на конец зимы.