2016-7.

Вес пролез в рамки приличия, с чем себя и поздравляю. А вот питание ( поведение) не лезет ни в какие ворота. В связи с этим в планах: понять и простить. Любить и заботиться. А ещë у меня Событие. Даже не так. Событие!

Когда в прошлую неделю я не пролезла в норку, я очень расстроилась. Продержаться в норме даже новогодние праздники и отпуск, а потом так бездарно слиться в преддверии весны и без единой уважительной причины - любой бы расстроился. Твëрдо решила браться за ум, весь понедельник хотелось только здоровой пищи, наслаждалась вкусом морковки и сознанием собственной правильности. А во вторник началось...
Резко захотелось вреднятины, причëм чем хуже тем лучше. Удержалась от покупки магазинной гадости, хоть тут молодец. Зато пекла кексы, которые не доживали до вечера, а потом ещë раз кексы и ещë... Ладно бы голод или аппетит, но нет, просто жор. Неукротимый, бессмысленный и беспощадный. Живот был против, живот даже болел. Не от растяжения, всë же я не переедала, а от изжоги, потому что он не хотел это нормально переваривать.
А всë почему. Заедаем-с, мда. Как правильно пишет Бронникова, заедаем мы не только плохие эмоции, но и хорошие. Причëм даже особенно хорошие, если они в жизни большая редкость и у нас просто нет достаточного опыта работы с ними. У меня - да, большая редкость. А тут сразу по нескольким фронтам радости привалило, за пару недель - больше, чем обычно за пару лет. И я не справляюсь. Эмоции хотят выхода, но я не умею их выпускать. Если я начну прыгать по квартире с воплями "ю-ху-ху!!!" и размахивать чем-нибудь - меня мягко говоря не поймут. Да и по улице тоже, да я и не смогу преодолеть неловкость, чтобы хотя бы попытаться это начать. Вот и кажется мне, что жру просто для того, чтобы привычным макаром запихнуть эмоции поглубже и не переживать их, не чувствовать.
А теперь о Событии. Мне приобрели годовую карту фитнесс клуба, впервые в моей жизни. Походы в совковый бассейн на 45и минутные сеансы несколько лет назад - это всë же совсем не то. Поэтому да, первый раз в жизни. Пока что ходила только два раза, в бассейн и сауну. В тренажëрке ещë не была, на среду мне назначили фитнесс-тестирование со спортивным врачом. Масса положительных эмоций от посещения клуба, я с ними не справляюсь пока. Даже плакать хочется от жалости к себе, сколько лет я жила без всего этого.
Мой велокомпьютер зимой перестал работать, минут пять после выхода на улицу пашет и отрубается, видимо ему холодно. Нашла ему замену - удобное приложение для телефона, которое отслеживает тренировку по gps, рисует на карте пройденный маршрут, собирает статистику о скорости и километраже. Можно добавлять друзей и видеть их тренировки. Правда я там пока н кого знакомого не нашла... Вобщем с марта буду вести статистику в этом приложеннии, причëм не только велопробег, но и ходьбу.