2016-5.

Главные вкладки

Изображение пользователя Zealotus.
ср., 10.02.2016 - 09:35 — Zealotus

Аппетит был повышенный. И не могла толком понять, то ли после болезни организм отъедается, то ли просто Жора в гости заглянул в честь отпуска. Физическая активность на нуле, в честь того же отпуска. Хотелось чего-то, чего - не знаю. Была готова к тому, что в этот раз не пролезу в норку. Удивительно, но пролезла. Хотя ощущаю себя довольно шаровидным созданием, с пузом и отёками.

В попытке понять, чего же мне всё-таки хочется, разглядывала полки супермаркета в разных отделах. Купила конфет. Это для меня чуть более, чем не нормальный поступок. Могу гордиться хотя бы тем, что не сожрала всю пачку (250гр) за один раз. Честно растянула на три дня. И всё же что-то с этими конфетами не так... возьмёшь одну, и уже не можешь остановиться. Пыталась понять, что именно. И - о чудо! - поняла. Не так с ними то, что их вкус очень кратковременный и какой-то... пластмассовый, что ли... Конфеты кстати желейные с жидкой начинкой. Так вот, вкус ощущается только в тот момент, когда вытекает жидкая начинка. Всё остальное время дожёвываешь желе и тянешься за следующей конфетой. Попробовала не жевать желе, а подержать его во рту. О ужас, оно почти безвкусное, как какой-то комок крахмала. И эти конфеты считались моими "любимыми", мда.
У любой натуральной пищи вкус намного честнее. Если я сунула в рот ложку гречки, то она будет гречкой на все 100, и послевкусие будет правильное. А от этих конфет у меня какое-то неудовлетворённое ожидание фруктового вкуса. Типа вроде ягодкой пахнет... а где же ягодка? Нету... Но пахнет же... Надо взять ещё одну. Вот примерно так это и работает, во всяком случае у меня. Разозлилась на эти конфеты, сварила смородиновый кисель. Вот вам ваши ягодки, получите, распишитесь. Наелась сразу. Довольна как удав. В топку эти конфеты. Кажется я их разлюбила.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 10.02.2016 - 10:04

Замечательное расследование! Просто здраво и логично!
Тоже замечала, что часто притягательны ожидания, и чем меньше они удовлетворены, тем мы настырнее повторяем попытки это получить)))Надо почаще задумываться, что мы едим и почему))
Кисель конечно намного лучше конфет!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 10.02.2016 - 11:47

=)

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — ср., 10.02.2016 - 10:27

Наиболее правильный, логичный и удивительный анализ продукта, который слышала за последние 5 лет!
Задумалась. Да! Именно так и у меня частенько было. Только я никогда не анализировала почему мне хочется этот продукт, хоть он и не полезный, и почему мне он нравится.
Теперь реально интересно заняться анализом магазинных "вкусностей".
Спасибо за этот момент просветления!

Изображение пользователя Творожок.

Творожок — ср., 10.02.2016 - 10:44

Хотите я вам еще анализа подкину?
Наш мозг питается глюкозой, которая в свою очередь получается из простых и сложных углеводов.
Всякие сладости, выпечка (тот же хлеб), соки, лимонады, картофель - все это простые углеводы.
Из простых углеводов организм быстрее получает глюкозу, поэтому наш хитрый мозг дает сигнал организму "а подкинь-ка мне еще простых углеводиков, а то я не хочу ждать когда желудок переварит сложные углеводы в глюкозу".
Поэтому наши руки тянутся в первую очередь ко всяким вредностям, вместо того, чтобы есть полезные продукты.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_91,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — ср., 10.02.2016 - 11:31

Картошка-это уж точно далекий от вредностей продукт-там витаминчики, калий, и правильное ее употребление тоже способствует похудению.
Я говорила именно о магазинных вредностях с подвкусителями, консервантами и.т.д.
Потому что и правда в них ничего кроме обмана, а почему то хочется.
А если анализировать и разбирать по вкусам, то и определишь что там кроме обмана вкусовых рецепторов мало чего вкусного реально.

Изображение пользователя Творожок.

Творожок — ср., 10.02.2016 - 11:37

При правильном питании, конечно можно и картофель есть, но крахмал это простые угли и от них именно при похудении лучше всего отказываться и настраивать организм на переработку сложных углеводов, например гречки.
В ней и витаминчики, и клетчаточка, и белок - гораздо больше полезностей, чем в картошке, хотя она не такая вкусная((

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_91,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — ср., 10.02.2016 - 11:52

Если вы так боитесь крахмала в картошке, просто замочите ее на несколько часов в воде и весь крахмал уйдет.

К автору поста это не относится, она совсем над другим работает.

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — ср., 10.02.2016 - 11:59

Делала разгруз на картошке и компоте из сухофруктов-все это быстрые угли.
Картошку не замачивала. Варила в мундире и ела без масла. Не голодно. плюс компотик.
минус 600 гр. притом, что не могла норм похудеть.
Кому как, наверное.
на кашах-разгрузки только плюсы приносили)

Изображение пользователя Творожок.

Творожок — ср., 10.02.2016 - 13:58

Вы видимо перебирали суточную норму углеводов на кашках. И кашка, кашке рознь. Манка и рис калорийные и не подходят для похудения.
Можно и на картохе, если не перебирать норму жить, вот ток в картохе вы много белка видели? А в гречке он есть.
Начните изучать бжу и узнаете много нового =)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_91,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — ср., 10.02.2016 - 14:52

изучаю уже три года.
Если гречку не люблю-никакие убеждения не переубедят ее есть.
Нельзя давать организму жесткие запреты. Запреты ведут к срывам. Всегда.
Если я привыкла утром чай с конфеткой-это мне приятно, калорийность от одной небольшая, а вероятность срыва сводиться к нулю.
И никакими фруктами не компенсируется.
Писала уже не раз-организм, как ребенок-его нужно баловать, но следить за его здоровьем. И ребенку сложно объяснить, что это полезное, поэтому ему надо отказаться от конфетки. Лучше сделать ему приятно, и взамен он согласиться без сопротивления съесть массу полезных вещей.

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 10.02.2016 - 18:34

Мой личный опыт подтверждает эту теорию.

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 10.02.2016 - 11:51

если питание не поступило своевременно, сахар упал ниже плинтуса и ждать уже действительно некогда. Если же нормально позавтракать той же гречкой, то до обеда можно дожить без приступов голода и тогда привлекательность быстрых углеводов сильно снизится, вплоть до нуля. Во всяком случае у меня так.

Изображение пользователя Творожок.

Творожок — ср., 10.02.2016 - 13:57

Вот, все же знаете. Тогда почему вас удивляет притягательность конфет с пустыми углями? Это ведь тоже самое что ложку сахара в рот запихнуть.
Ну а если не в моготу, ведь есть фрукты - те же самые быстрые углеводы, на худой конец мед. Там помимо пустых углеводов масса полезностей.
По себе могу сказать, если постепенно отказаться от простых углеводов, а именно от сахара и всего что с ним связано, то потом и не хочется уже.
Если даже после нескольких недель без сладкого, что-то сунешь в рот, оно кажется таким приторным, что и есть это не хочется. Но стоит начать и хочется все больше, больше и больше.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_91,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 10.02.2016 - 18:26

попытки отказа от быстрых углеводов. Я держалась долго, не помню сейчас сколько именно, но больше месяца точно. В результате у меня резко обострилась депрессия, последние радости в жизни перестали быть радостями, сладкого продолжало хотеться до слёз, в прямом смысле, чуть не рыдала в магазине от жалости к себе, что вот это всё мне не дадут. Даже вспоминать страшно сейчас.
В результате похудеть мне удалось на 10кг на принципах интуитивного питания и полного отсутствия каких-либо запретов. Быстрые угли ем ежедневно, причём не только утром, а как левая нога захочет. Чаще всего она хочет на ночь - стакан молока с белым хлебушком и/или вареньем. Вес стабилен, слава Богу.
Теорию про быстрые угли хорошо знаю и понимаю. Но на моей практике не вышло.

Светланка Светик — ср., 10.02.2016 - 18:31

:happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy:

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 10.02.2016 - 11:49

Очень приятно что мои мысли пригодились. =)

Светланка Светик — ср., 10.02.2016 - 11:49

Умничка! Хороший анализ!!!
А не хочешь попробовать сделать домашних конфет с желатином и ягодами?
Может тебе именно их хочется??????
Мне покупные сладости тоже все невкусные теперь
Кроме одной: трюфели заморские, но стоят, как самолет!!!!!!

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 10.02.2016 - 12:22

Домашние конфеты это интересно. Я даже одно время искала их рецепт. Но так ничего и не нашла. У тебя есть?

Светланка Светик — ср., 10.02.2016 - 13:25

нееее, не делала, ну я так понимаю делаешь желе, как на пачке желатина говорится, застывает можно порезать и обвалять в чем-нибудь в сахарной пудре или стружке кокосовой или что дома найдется )))))
надо поискать конфеты, очень много желейных десертов на молоке или кефире
встречаются
ну примерно вот так
https://www.youtube.com/watch?v=z8fGflpnyfM

https://www.youtube.com/watch?v=HeXXL3P0xPM

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 10.02.2016 - 18:33

Сварила обычный компот с сахаром, и желатина в него густо-густо развела. Получилась какая-то хрень, почти безвкусная, и по консистенции совсем не похожа на покупной жевательный мармелад, даже рядом не валялось. Наверное мне рецепт неудачный попался.

Светланка Светик — ср., 10.02.2016 - 18:41

хм, его ж вроде варить надо, нет?

посмотри, может здесь какие понравятся
https://www.youtube.com/results?search_query=домашние+конфеты

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 10.02.2016 - 22:07

Его сначала замачивают, а когда он набухнет, его нагревают до полного растворения, но до кипения не доводят. У меня вообще с желатином довольно богатый опыт отношений, я умею делать холодец, заливное и молочный десерт с его участием.
Спасибо за ссылку!

Светланка Светик — ср., 10.02.2016 - 22:54

))))))))) ну я это и имела ввиду
Нашла что-нибудь вкусненькое себе?

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — чт., 11.02.2016 - 09:37

Надо будет найти время и заняться этим!

Светланка Светик — чт., 11.02.2016 - 12:17

Мням мням )))

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — ср., 10.02.2016 - 12:02

Молодец...интересно было читать....

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — ср., 10.02.2016 - 12:23

=)

karandashika — сб., 13.02.2016 - 00:06

Может послать подальше эти конфеты, покупные? Мы гоняемся за вкусом "из детства", а вкус уже не тот. Ты, как я поняла, тортики неплохие печешь))) Я оптом прочитала. Тебе вот в комментариях посоветовали конфеты самой сделать, попробуй, думаю, что у тебя получится. Я сама конфеты давно не покупаю, но у меня еще остались всякие конфетные наборы, которые, к примеру, сыну чуть ли не в садике дарили. И в школе тоже (это к тому, что списать вкус конфет на просрочку не получается). Так вот, от необходимости ( ты знаешь, что к сладкому я абсолютно равнодушна ближе к слову не люблю) я их иногда ем, типа по конфетке к чаю раз в неделю. И мне не нравится ((( И именно во вкусе что-то не то, хотя на некоторых написаны очень знакомые по детству названия.
И по итогам оптового прочтения: ты большая молодец, прошла долгий путь, мне в плане принятия себя еще идти и идти.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — сб., 13.02.2016 - 12:12

Я уже не ожидала тебя тут увидеть)) Рада что ошиблась.
Насчёт "гоняемся за вкусом из детства" - ты абсолютно права. Раньше всё было не так)))
Домашние конфеты я попробую сделать обязательно, когда руки дойдут и левая нога захочет. В таких делах нужно ждать вдохновения))

karandashika — вс., 14.02.2016 - 20:15

Я постараюсь заходить почаще))) Сама пока ничего не пишу, у меня вдруг в голове что-то сложилось, и я сдвинулась с мертвой точки сама по себе, без сайта. Несколько дней рассматриваю себя в витринах и даже фотографируюсь)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — пн., 15.02.2016 - 09:06

Плизззз!

karandashika — пн., 15.02.2016 - 18:40

Где-то в фотоаппарате. Если найду что-то достойное, покажу.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • zulenka