Блог ЯгодЪка

отчет!!

Привет девчонки!!день как день,только очень пасмурно((((
тьфу эти диеты-2 кг.сбрасываешь, 3 набираешь....и какой толк от этого...
питание на сегодня:
З:овсянка на воде,2 хлебца,20гр.сыра
ПЗ:салат из морской и белокочанной капусты
О:суп-борщ
У:яблоко

Нравится: 
0

Бананы))

Привет всем,всем!!
начало моей так называемой молочно-банановой диеты,хотя можно сказать и не диета...
вчера съела 2 банана и 2 чашки молока,но съела до 4 часов макароны из твердых сортов пшеницы и немного чая с печенькой-но после этого ничего не ела и 40 минут занималась спортом))со следующей недели буду активно бегать минут по 30:-)

Нравится: 
0

диеты!!

просматривала диеты на этом сайте и решила))посижу пока эти 3 дня на рисе...на выходных сделаю перерыв,))
потом на 7ми дневную диету,или хотя бы на молочно банановую+до этого разгрузка)так как 2 апреля мне на Д.Р.-не переедеть на нем,а то все на смарку(

Нравится: 
0

Разгрузка!!!

привет всем,всем!!sorry что не писала,инет не работал да и комп что то зависал!!!
сегодня устроила разгрузку на молокочае-такая вкуснятина!!ммм.....
завтра хочу сесть на жесткую диету на рисе,думаю прдержусь 3 дня))
на той неделе начала бегать,но дело в том что на выходных обленилась и зажралась от маминых вкусняшек в деревне((теперь поеду и ни ни....буду держать в руках))

Нравится: 
0

молокочай...

привет девушки!!!
скажи как готовить этот молокочай?
хочу завтра разгрузиться после выходных-слышала много о молокочае а готовить не умею(((подскажите как?

Нравится: 
0

что со мной((((

привет девчонки!!!дела просто ужасные-немножко сорвалась-просто подруга накупила сладостей и я теперь точно знаю,что мне нельзя открывать дверь на кухню и в шкаф где там все хранится((
вот мое меню:
З:2 шоколадки+чай
О:салат+чай
У:суп,3 глазированные печеньки и 2 конфетки
сама себя за это не навижу...

Нравится: 
0

выдержала!!!

Привет всееееееем!!!ну вот прошел 1ый день моей Луковой диеты))как ни странно но я не сорвалась)ехоооооууу)вот мой отчет:
З:половинка яблока+зеленый чай+стакан воды
О:увы не было((я студентка и времени нет чтоб пообедать
У:супчик+яблоко)

из упражнений-15 минут обруча,100 прыжков на скакалке+упражнения минут на 15)
перед сном в контрасный душ и намажусь антицеллюлитным кремом и спаааать))

Нравится: 
0

Начинаю)

Привет всем!!я тута новенькая)как ни странно но я решила похудеть!с завтрашнего дня сжусь на диету-основным блюдом которого будет Луковый суп!

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог ЯгодЪка

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Lana464