63 кг!

Минус 500 гр и... оп-ля я в весе 63 кило! :dance4:
За две недели и пять дней пребывания на сайте я скинула 2 кг! :derisive:

Наверное, могла бы и больше, если бы не злосчастное 8-е марта. Зажор с 8-го плавно перетёк на 9-ое, а потом почти всю неделю устраняла нехилые последствия.

Теперь цель – хорошенько закрепиться на «тройке» и двигаться дальше. Мы уже с Таней (Tratata) затрагивали псигологический момент – это, когда цель поставила, а сама в неё до конца не веришь. И это неверие может тормозить весь процесс!
Я в себя окончательно поверю, когда увижу 60, а лучше 59,9 кг!!! Вот тогда я точно СМОГУ дойти до 57 кг, а после можно замахиваться и на 55!!!

Ну, а на сегодня меню такое:
На завтрак был омлет (изменила своей овсяной каше по причине того, что накануне тупо забыла купить овсяные хлопья), огурец, филиное куре (оговорочка!) :laugh1:
Кофе и одна замороженная зефиринка (награда организму за новый вес!)
На обед творог со сметаной.
На ужин огурец+филиное куре
Перекусываю сыром Моцарелла, яблоком, кефиром.
Итого: 1 311 ккал.

Утренняя скакалка, к сожалению, отменилась – шёл мокрый снег (прыгаю я во дворе). Постараюсь, сегодня вечером начать качать пресс.
Вообще, спорт и я – это всё равно, что небо и земля, но НАДО! НА-ДО!!! :muscles: