Ох, и нелёгкая это работа – убивать в себе бегемота!

Главные вкладки

Изображение пользователя Alev-tina.
ср., 02.03.2011 - 17:23 — Alev-tina

Количество толстых людей во всем мире за последние десятилетия резко увеличилось и продолжает непрерывно расти. Ожирением страдает как минимум пол миллиарда человек. Если так пойдет дальше, в недалеком будущем стройных людей можно будет лицезреть лишь в модных журналах и кино...
Ой, у меня после этой информации появилось только одно желание - надо браться за себя с утроенной силой! training1

Итак, вес. Минус 400 гр за 4 дня!
Считаю, что нормально, так как умудриться скинуть эти 400 гр я смогла при начавшихся вчера КД и после того, как вчера же отпраздновали 16-летие племянника.
Так что, хоть и медленно, зато верно. :blum3:

Сегодня у меня перебор по калориям и с утра слопала вредность.
На завтрак съела 2 варёных яйца и сардину в масле. А вот и вредное – пирожное шоколадное.
Далее на обед у меня планировался творог с двумя ложками сметаны. На перекус - сыр. А на ужин получается только кефир (а что ты хотела, Аля! Ты ж свои калории на утреннее пирожное потратила!)
Итого: 1476 ккал. Многовато! Я планирую питаться в районе 1 000, 1 200, максимум 1 400 ккал.

Ах, ах! Не могу не похвастаться! :happy7: Купила себе весы кухонные электронные! Довольная! Теперь взвешиваю всё с маниакальным рвением :hubba1:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Святослава.

Святослава — ср., 02.03.2011 - 18:13

Весы это оч круто!!!

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — чт., 03.03.2011 - 11:42

Святослава, ты права!!!!! :happy:

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 03.03.2011 - 13:31

Поздравляю с покупкой! Я тоже себе купила сегодня электронные весы,которые давно хотела! В качестве подарка на 8 марта girl_claping
Это очень удобно и легко! Чтож я раньше мучилась!
Отвесиков тебе и побольше love2

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — чт., 03.03.2011 - 13:40

Спасибо, Трататушечка! love2
Тебе тоже поскорей достигнуть желаемого веса! :sun:

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — сб., 19.03.2011 - 16:43

Я вешала тоже все подряд, когда купила весы и кофе пила восемь раз в день после покупки кофеварки... Это нормально и со временем проходит))))

Изображение пользователя Rona.

Rona — ср., 02.03.2011 - 21:01

Я по телеку видела репортаж, что слишком активное поухудание - это тоже болезнь - психическая, которая может привести к физической!
Главное - гармония во всем. Вот я ловлю себя на мысли, что начала думать о том, что ем много, все калорийно, все откладывается, все вредно... Так и вообще ничего есть не буду. И это тоже будет плохо. И от еды (хорошей) надо получать удовольствие.

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — чт., 03.03.2011 - 11:43

Мне тоже иногда кажется, что ем много и сытно, хотя по калориям - самое то!
Думаю, а правильно ли я худею, ведь я не чувствую голод?!?!?!? :blush2:

Изображение пользователя Rona.

Rona — чт., 03.03.2011 - 21:03

А зачем чувствовать голод? Так можно и до гастрита доиграться... :surprise1:

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — чт., 03.03.2011 - 22:02

А кто его знает, зачем! :laugh1:
Сидит где-то мысль дурацкая "похудение-диета-голод". Хотя, это и не правильно. Ты права

Изображение пользователя mania.

mania — чт., 03.03.2011 - 13:24

Ой.а не мало ли 1000ккал?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — чт., 03.03.2011 - 13:39

Я же не каждый день на 1000 ем. Я стараюсь варьировать, чтобы организм не привыкал к одной цифре, а встряхивался.
То больше калорий (1400), то меньше (1000). girl_smile

Янусечка Семёнова — чт., 03.03.2011 - 21:14

Да худеть тяжело!!!
И составлять правильное питание ещё тяжелее!!!

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — чт., 03.03.2011 - 22:01

Главное, приноровиться!
И лучше стройнеть не с мыслью, что это тяжело, а войти в раж, спортивный азарт girl_wink

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — сб., 05.03.2011 - 20:39

информация убойная!!! но верю - люди постоянно едят и сидят!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — сб., 05.03.2011 - 21:00

Да, я тоже так считаю girl_wink

Хватит обжираться!!!!

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — сб., 05.03.2011 - 21:43

Стараюсь!! С сегодня же перестаю есть)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — сб., 05.03.2011 - 21:54

Как??? Совсем??? :surprise1:
mosking girl_wink love2

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — сб., 05.03.2011 - 23:03

хаххахаха)))) частично))) love2

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — сб., 19.03.2011 - 16:45

Да инфа - жесть, но мозг промывает немного!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НеЗависимая
  • zulenka