Можно я всё в пух и прах окончательно нарушу????

кстати когда считаешь калории, можно и пельмени))) примерно 10 пельмешек это 100 гр - 250 ккал, в зависимости что на пачки написано...я ем с бульончиков, отварю шт 10, накрошу зелени в бульон от них, перчику, обезжиренного йогурта и уписаться как вкусно)))и никакого пивка не надо ;)