|Кто может, тот делает. Кто не может, тот критикует|

Всем доброе утречко) Весы порадовали, вчера утром на весах было 57.0 а сегодня 55.9 )хожу во влюбленном состоянии, состояние эйфории ))на завтрак было: яйцо, пару кусочков сыра, чай и несколько ложек творога(фуу такой противный) Хочу что бы это лето стало для меня незабываемым. А сейчас немного о том, что я решила делать в похудении. Исключить из моего рациона: сахар, мучное, жирное, жареное на масле, сладкое, газировки, фаст фуд, короче все самое вредное. Побольше есть овощей и фруктов, мясо только вареное, из напитков зеленый чай, минералка, не сладкие компоты и т.д.
Раз в две недели если очень хочется разрешать что то вредное. Стараться вести активный образ жизни. Ездить на пляж, бегать с собакой, гулять с друзьями, с парнем. Вообщем удачи мне. 29 августа я буду 47 кг, отвечаю.