Элька худеет к лету!)

Изображение пользователя Барселона.

Всем добрый вечер!) girl_wink love2 love2 love2
Наконец я зарегистрировалась на вашем чудном форуме!)
Долго читала вас и наконец осенило, что пора, пора худеть!
Меня зовут Эля, мне 22 года. Нигде не работаю, домохозяюшка)
Мой вес 65 кг, безумно хочу весить 55.
Сажусь на собственную систему питания, которую как бы изобрела в процессе длительных и мучительных диетных дней...Знаю продукты, которые могу есть и не буду поправляться, как и стоило ожидать-это фрукты, овощи и молочные продукты)
Составила список запрещенных продуктов на 3 месяца и список разрешенных, разница огромная получилось, в общем почти ничего нельзя)) Но меня это не пугает) Это во благо ведь, кроме меня никто за меня не похудеет))
3 раза в неделю будут разгрузочные дни, не кушаю после 18.00, на тощак стакан воды каждое утро! Это мои основные правила.
Все записи буду вести в личном дневнике и тут соответственно)
Пока вроде все) Пойду читать форум, набираться мотивацией, полезными советами и вообще, изучать свой домик friends

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ангеLinochka.

Привет! Я тоже только сегодня зарегестрировалась)))))) Очень приятно я Лина)))) Ты решила как ты будешь худеть? Просто я ищу себе напарников так сказать на "Английскую диету" она 20 дней идет! 3наешь такую?

Чтобы продлить жизнь, сократите порции. – Бенджамин Франклин

Изображение пользователя Барселона.

Приветик Лина)
Я буду сидеть не на диете,а на системе, впереди 3 месяца)
Питаться буду что-то типо твоей диеты, день:
-день белки(яйца,сыр)
-день углеводы(каши)
-фруктовый день
-разгрузочные(молокочай, кефир, творог)
Ну что то типо этого, пока это не точно, так как 2 дня выходных буду разгружаться и чиститься на молокочае.

Изображение пользователя ангеLinochka.

Все ясно)))))))))) Удачи тебе и выдержки))))))))))) :drinks:

Чтобы продлить жизнь, сократите порции. – Бенджамин Франклин

Изображение пользователя Барселона.

Взаимно Лин)
Удачи)

Изображение пользователя Барселона.

Сегодня у меня 1ый день, чему я очень рада и его я проведу на молокочае.
С утра не взвесилась, но думаю особо сильно вес за ночь не поменялся)
Взвешиваться буду каждый день, это закаляет лучше, чтоб сразу видно было результат)
Вчера что-то из головы вылетело, я вообще 3 года назад 75 весила, от 10 кг избавилась гречкой! Кушала ее в течении лета. Вот вес 65 держится уже аж 3 года, вроде рада, что не набираю, но все рано хочу быть меньше.
Отсидела на всяких диетах, кроме японки, кстати не знаю почему, я ее так и не попробовала)
Вот такие дела)
Ушла худеть) friends

Изображение пользователя la belle.

привет))
удачи тебе)выходные всегда самые сложные, так и подмывает что-нибудь съесть неположенное)))
а гречка- дело святое)))


Яичная диета 11~28

Изображение пользователя Барселона.

Для меня выходные наоброт начало начал))
Ничего, мы сильные, справимся)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Калина
  • June